Дарья

18.07.2022 18:09

Дневник питания за 18.07.2022

Вчера забрали детей от мамы. И обнаружилось, видимо, главное событие нашего лета: у дочки начал меняться цвет глаз.
Были стальные серые, как у меня когда-то. Мои в итоге позеленели, и стала тетя ведьмой 🫢

А у Маши от зрачка распустились ярко-жёлтые лучики. Вчера подошла обнять и на лицо солнечный луч упал, глаза вспыхнули желтым.
У сына тоже глаза пожелтели, но гораздо раньше, года в три. И я почему-то решила, что раз Маша до 7 лет цвет глаз не сменила, то уже и не сменит.
Но вот, меняет. Скорее всего, будут желтые, как у сына и мужа.

Я так пишу, что пожелтели, глаза, конечно, карие. Но цвет очень светлый, практически желтый.

***
Сегодня ношусь с анализами. Контроль холестерина плюс регулярные обследования подошли.

Сдаешь кровь натощак, потом проходишь увлекательнейший квест — где бы в 7.15 утра в центре раздобыть чашку кофе. Оказалось, что, когда ты за рулем, кофе можно найти практически «на каждом углу». Ура!

Пока носилась, пришли результаты, холестерин в норме. Вывод: лесом дженерики, придется брать крестор, который, блин, дорогой 😬
Но это ладно, пока работаем — заработаем.

***

Лето. Птицы ))

***

С утра ощущение, что я в боевой стойке. Понедельник. Мои люди на работе без меня противостоят всем угрозам этого мира: бесконечным проверкам (на которые, кстати, типа мораторий), запросам, конкурентам, жаре и желанию окунуться в прохладную воду, а не вот это вот всё.

Интересно, но после первого же звонка с работы ощущение отпустило 😄😃 опять отдыхается норм.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Малина	280	128.8	2.2	1.4	23.2
Батончик глазированный Кокосовое суфле FitKit	1	158.7	15	4.3	12
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное	450	270	13.5	14.4	21.2
Итого	790	557	30	20	56

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Смородина черная	250	110	2.5	1	18.3
Итого	250	110	2	1	18

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Окунь морской (сибас) (Запекание)	260	244.2	43.5	7.6	0
Рис белый длиннозерный, пропаренный, приготовленный	100	123	2.9	0.4	25.2
Свекла (Запекание)	100	36.4	1.4	0.1	7.6
Морская Капуста, салат "Дальневосточный"	135	16.2	0.7	0.7	2
Черешня	120	62.4	1.3	0.5	12.7
Итого	715	482	49	9	47

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Фасоль стручковая	20	4.6	0.5	0.1	0.6
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве	5	19.6	1.8	1.3	0.2
Кокосовое масло, кондитерский жир, стандартная основа для глазури для мороженного, промышленное	2	17.7	0	2	0
Тыквенные семечки, сушеные	4	22.4	1.2	2	0.2
Кунжут	1	5.7	0.2	0.5	0.1
Перец сладкий красный	10	2.7	0.1	0	0.5
Яйцо куриное жареное (без масла)	80	139.7	11.7	10	0.6
Морковь	10	3.5	0.1	0	0.7
Шампиньоны	10	2.7	0.4	0.1	0
Лосось атлантический (семга) (Запекание)	39	54.1	7.2	2.8	0
Итого	181	272	23	18	2
Итого за день	1936	1422	106	49	125

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 18.07.2022 18:43

Эти глаза напротив..
У меня с детства был один глаз карий, один серый, к 15 годам серый стал тоже карим..
Мой сын родился с серыми глазами, один быстро стал карим.. Я была в шоке. К году и серый глаз 👁 стал темнеть и цвет выровнялся быстро.
Так что, не редкость..

Дарья 18.07.2022 19:47

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), это очень необычно, я только однажды встречала человека с глазами разного цвета, голубой и карий. А у вас двое, похоже, эта особенность передается по наследству?

Марусичка 18.07.2022 20:09

Я даже не знала, что глаза могут менять цвет!
А сама дочка как к этому отнеслась?

Очень понравились птички, красиво! Сейчас краски фасадные хорошие - пусть птички долго держаться.

Дарья 18.07.2022 20:15

Марусичка, она удивилась. Вообще она хотела, чтобы были серые. Но мне показалось, что новость её обрадовала.
Больше всех радуется муж. И сын, и дочь — вылитая я, хоть папа у нас весь такой доминантный 😄 а тут такой подарочек. Хоть цвет глаз его, ходит, гордится

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 18.07.2022 20:23

Дарья, наверное.
Скажу больше.. Это какая-то карма..
Дочь вышла замуж, у свата глаз один голубой, один темно карий.
Когда родился сын у дочки, все трепетали в ожидании, что при такой генетике получилось?
Получился мальчик с глазами-угольками.

Марусичка 18.07.2022 20:46

Дарья, папы такие папы 😁

Georgijs 18.07.2022 20:52

А в моём роду меняется цвет волос. Мы детьми все были белые, волосы цвета соломы, и в старших классах уже темнели почти до чёрного. И мужская половина не волосатая С улыбкой

Дарья 19.07.2022 04:06

Georgijs, встречала такое, тоже удивительно, я считаю. Причем, именно у мужчин. Хотя, женщины тоже, наверное, меняют цвет волос. Но мы предпочитаем управлять процессом ))) красимся сами 😁

Olga1959 19.07.2022 04:25

Глаза по настроению что ли ,разного цвета бывают даже с годами ,утром умоишься аж блестят играют на свет,погоду,то желает, то коричневеют ,то сереют,ещё одежда
то же как то под цвет реагируют мне кажется.Дома с пт ичками очень красиво,лучше чем с плакатами ,или рекламой

Дарья 19.07.2022 04:53

Olga1959, с одеждой да. У меня подруга-стилист, она так клиентам одежду подбирает. Если глаза «загораются», значит с цветом угадали 😀

Анна 19.07.2022 06:34

С карих еще на зеленые могут поменяться. У меня это годам к 13 произошло

Дарья 19.07.2022 07:38

Анна, а вот это новость. Я думала один раз меняются и всё 👀👀

Анна 19.07.2022 07:57

Дарья, у меня менялись голубые/серые/карие/зеленые

Лариса Брусенцева 19.07.2022 08:02

Буду благодарна за расшифровку : дженерики и крестор.

Дарья 19.07.2022 08:26

Лариса Брусенцева, крестор — оригинальный препарат для лечения атеросклероза. Дженериками называют одобренные минздравом аналоги других производителей. В моем случае оказавшиеся неэффективными.

Елена Петрова 19.07.2022 08:41

из 5 дочек,рождённых с серыми глазами одна поменяла на карие в месяц,вторая в 2 года,третья в 9 мес,4 до сих пор с серыми,Пятая в 15 лет! к серому добавился зеленоватый отлив

Дарья 19.07.2022 11:25

Елена Петрова, какой у вас простор для наблюдений 😊
5 дочек, вот где богатство 🌺

Лариса Брусенцева 19.07.2022 12:41

Дарья, спасибо огромное.

Елена Петрова 19.07.2022 12:56

Дарья, о неееет. Сплошная головная боль)))

Georgijs 19.07.2022 16:57

Дарья, Вот! Меня в подростковом возрасте не раз спрашивали: Ты что, покрасился? Широкая улыбка

Тамара 22.07.2022 23:19

Дарья, А "холестерин в норме" и "придется брать крестор", как то связаны?

Дарья 23.07.2022 03:39

Тамара, да. Я уже прошла стадию, когда холестерин поправляется диетой. В моём случае не поправляется. Только статины, причем, оказалось, что не любой подойдет. На аналогах с той же дозировкой с тем же питанием показатели были сильно выше. Врач сказала, что нужно либо дозу увеличивать, либо попробовать оригинальный препарат. Выбрала второе, оказалось удачно.

Тамара 23.07.2022 05:26

Дарья, понятно.