Блог
Войти
Вика
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Вика
12.01.2022 06:29
Что предпринимаете если остановился вес?
Что предпринимаете если остановился вес?
4
Павел
12.01.2022 06:51
С кальцием у вас проблема,
Katrin
12.01.2022 11:49
Разогнать метаболизм надо для начала,повысив калорийность, а скорее всего вы уже в балансе энергии просто.)
Вика
12.01.2022 17:58
Павел
, спасибо, что обратили внимание, не придавала значення, теперь почитала
Вика
12.01.2022 17:58
Катрин
, спасибо за совет!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0