Блог
Войти
Вика
Блог Кулинарная книга База продуктов
Вика
13.11.2021 13:43

Добрий день! Я на МЗР с сентября, начала с рациона...

Добрий день! Я на МЗР с сентября, начала с рациона всегда считала, что питаюсь разнообразно и правильно - но нет "работаю" над повішением рейтинга рациона, попутно ушло 3+ кг.

 3 
Новые рецепты
Хлебный ржано- гоечневый
Автор Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
1 1
Боул с лососем и киноа
Автор Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2 0
Сырники без муки и сахара
Автор InnaLandina
363.5
23.6
26.2
7.9
0
2 0
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность: 1494 кКал
Витамины и минералы: 100%
Елена
2025-08-02
Калорийность: 1383 кКал
Витамины и минералы: 90%
Ирина Макс
2025-08-02
Калорийность: 1553 кКал
Витамины и минералы: 100%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12 115
Ann
28-07-2025
August
The last month of summer August - go to bed before...
8 106
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5 98