Блог
Войти
Вика
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Вика
13.11.2021 13:43
Добрий день! Я на МЗР с сентября, начала с рациона...
Добрий день! Я на МЗР с сентября, начала с рациона
всегда считала, что питаюсь разнообразно и правильно - но нет
"работаю" над повішением рейтинга рациона, попутно ушло 3+ кг.
3
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Ольга Анатольевна
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%
Радмира
2025-06-12
Калорийность:
1047 кКал
Витамины и минералы:
81%
Новые рецепты
Банановый хлеб
Автор
Радмира
226.8
8.3
11
22.1
8
0
2
Котлеты из щуки
Автор
Анна
146.1
20.6
4.9
4.7
12
1
0
Десерт творожный
Автор
Надежда
115.5
9.8
6.4
4.6
0
0
1
Интересные блоги
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
9
86
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
15
74
Tanya Makronetta
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
17
55
Tanya Makronetta
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
15
55