Дневник питания за 24.12.2021

Внесла продукты, но весь этот калораж не точный. Тюлька у меня жирная, но малосоленая. Борщ варю без картошки, наваристый где много мяса, капусты + рубленые яйца. Вкусно. Подсчёты не люблю уже. Ведь всю жизнь считать этож не нормально. Вес у меня падает. И знаете при каких условиях? Порция моей тарелки должна быть 300 гр - 350 гр. Уже потеряла 1 кг 400 гр. Было бы больше если бы я намерено не загрузилась 2 чебуреками. Нет, наелась я одним, но мозг свербил... "лежит там чебуречик одинокий скучает, иди и покончи с этим" 😉😂Конечно от такого количества углей организм обалдел и прибавил мне солидный вес (вода)😀. Дней 5 приходила в себя. За это время не делала ходьбу т.к ещё адаптировалась после прививки от модной болезни. Первый этап прошёл легко. Не было температуры, рука не болела и вообще вся такая живчик😀. Медсестра такая злющая попалась пол руки мне снесла своим темпераментом 😉😂 Через 21 день она уже была добрее. Видимо услышала как я в коридоре вслух сказала какая она добрая 😉 Второй этап был сложнее. Рука отваливалась, старалась не шевелить. Температура высокая. Я мокрая, постель мокрая хоть выжимай. С утра еле со шкребла себя с постели. Сейчас хорошо себя чувствую, когбуд-то и не делала прививку😊 Берегите здоровье🤗🌹