Дневник питания за 03.09.2021

Сегодня день голода, и я заболела :(
Продуло на работе от кондиционера. Хочется солнца, но Мск окончательно расстроила погодой - будто ноябрь. Дождь льёт, ветер завывает, и хочется впасть в спячку до апреля, когда вновь оживет природа и погода станет приветливой🍁

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1800	0	0	0	0
Итого	1800	0	0	0	0
Итого за день	1800	0	0	0	0

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Галин@ 03.09.2021 23:01

Вы уверены, что голодать при простуде это хорошая, идея? У всех, конечно, разный организм. Я когда чувствую, что заболеваю, слезаю с дефицита. Иначе буду дольше болеть. Это уже проверено.

mefody 03.09.2021 23:04

Галин@, вы только с работы?

Галин@ 03.09.2021 23:05

mеfоdу, Нет? Почему так решили?

Кукумбер 03.09.2021 23:08

Галин@, Мне, когда болею и есть не хочется. Завтра посмотрю на состояние, и тогда приму решение в питании. Возможно, на неделю перейду на 16/8, но проблема в том, что я продолжаю работать, и не хочу брать больничный Печально

mefody 03.09.2021 23:09

Галин@, днём Вас не было видно, смена, с ваших же слов, заканчивается около 22-х. Предположил.

Галин@ 03.09.2021 23:10

mеfоdу, А, понятно. Нет, я сегодня не работала. Другие дела были.

Галин@ 03.09.2021 23:11

Кукумбер, Дело не в хочется или не хочется. Для выздоровления нужна энергия.

mefody 03.09.2021 23:12

Галин@, ну, значит вечернее переедание сегодня Вам не грозит С улыбкой

Галин@ 03.09.2021 23:14

mеfоdу, Грозит-грозит. Надо спать быстрее идти. А то переем))) Я, сегодня еле уложилась в лимит. Даже пришлось делать то, что очень не люблю - отрабатывать на эллипсе)))

mefody 03.09.2021 23:18

Галин@ написал:
что очень не люблю - отрабатывать на эллипсе)))

Признайтесь (чуть не вырвалось "покайтесь" Широкая улыбка

), просто Вы поняли что кардио рулит Сумашествие

Кукумбер 03.09.2021 23:21

Галин@, а ещё покой, время и настрой. Из всего этого только последнее😅

Галин@ 03.09.2021 23:24

mеfоdу, Только если надо по бырому пару кг согнать, а вообще нет, не рулит оно особо. Организм к нему быстро адаптируется и толка уже через пару месяцев не будет. Посему длительное время не стоит. Смысла нет. И скучно.

mefody 03.09.2021 23:26

Галин@, это была шутка, я Ваш единомышленник и, в чём-то, если помните, даже ученик. Спокойной ночи.