База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
сироп рожкового дерева-1
крупа гречневая ядрица пропаренная-1
гречневая крупа продел-1
макароны banilla 12.5 белка
мясо с жирком-2
яблоко сладкое-1
чеснок-1
чеснок-1
мясо с жирком сырое-1
брынза-1
пиво светлое 4.5 NZS
терн-1
лук репчатый желтый
куриное филе-1
мясо говядина постная
мясо говядина постная
Сироп из рожкового дерева
Мука самоподнимающаяся - 1
помидоры - 1
панировочные сухари -1
Хлеб диет, черный
масло олив
Финики-1
Судак свежий
овсянка LIFALIT
масло льняное-1
Лучшие рационы
Ольга Анатольевна
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%
Алёна Прекрасная
2025-06-04
Калорийность:
1305 кКал
Витамины и минералы:
100%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Томатный соус из помидор, протертый
Автор
Алла
19.1
0.9
5.3
37
4
3
Вермишель с молоком
Автор
Анна
99.8
3.1
3.2
14.6
3
3
8
Суп для выхода с голодания
Автор
Дмитрий
25.5
1
0.2
5
39
1
0
Интересные блоги
Arina Sm
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk... вот как это объя...
7
168
Tanya Makronetta
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
15
56
Сюзь
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
8
53
Ирина Макс
13-06-2025
Дневник питания за 13.06.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается какой полезн...
7
49