Всем привет 🙂трудно мне даётся пока подсчет калорий. Но я буду дисциплинировать себя. Вчера нашагала 13 тысяч с копейками шагов. Мне пока трудно готовить для себя отдельно, так как мои домашние мало что едят из того что ем я. Поэтому готовка отнимает львиную долю времени. Надо наверное начать готовить не каждый день, а на несколько дней вперёд.
У нас дожди начались и моя ходьба накрылась медным тазом, пока что. И не высыпаюсь, для меня это оборачивается небольшими отеками.
А ещё в розыгрыше 31 августа я выиграла подписку на полгода😀спасибо большое за это администрации сайта. Смотрела в записи, первое место просмотрела, листнула видео дальше тут же свернула, правда успела заметить свою фотку в инстаграмме🙂вернулась, посмотрела и да! У меня третье место 😀я вообще не надеялась, что меня выберет программа. Решила что это мне волшебный пинок под зад и надо обязательно им воспользоваться 😄

Добрый день 🙂 сегодняшний день буду считать отправной точкой для достижения своего нового я. Очень многого не знаю и не понимаю, но я надеюсь, что мне удастся достигнуть своего идеала веса. Мой рост 165, вес 90 кг. В идеале хочу вес 55. С 1 сентября бег по утрам в парке. Удачи мне) спасибо тем, кто подсказал как разобраться с публикацией поста)