База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Капустная запеканка
паста из кокоса #кусочексочи
Том ям
Фарш 12.20
Кето хлебцы1
Масло-скумбрия
Салат свекольный
Рыбное масло
Кето майонез
Кето-салат курица с фасолью
Беляш
Кофе раств со сливками 10%
Кето панакота
Овсяное на кефире
Сырник1
Палочки из овсяной муки
шрот расторопши
в комплекс 75
Капуста шушеная с курицей
Хлеб Гречневый ГОСТ 31807-2012
свиная кожа
Хлебцы гречневые
сырок с изюмом
сливочная колбаска
гарнир 16 09
пюре овощное
горяч салат2
тайм-фактор (крас)
тайм-фактор (желт)
макаронные изделия из полбы
биточки1
Говядина с языком "Тёма"
Фунчоза по корейски ИП СОРОКИН
Желе протеиновое
теплый салат
сырники с овсяными хлопьями
пентовит
Кофе с молоком 3,2
Нейромультивит
Панангин
Блинчики из икры
Компот летнее ассорти
Пюре из шпината
Зеленый салат 1
Абрикосовый компот
Утренний кофе б/с
нори
Ролы с семгой, сыром и огурцом
Окрошка с колбасой
Линь запеченный с молоком яйцом и сыром
Коралловые грибы
Цезарь
Щи с говядиной
Абрикосовое варенье
котлеты курино-свинные
Компот грушевый
Йогурт ДАНОН черника
Сердце в желе
Черносмородиновое варенье
Рисовая запеканка с куриной грудкой и сыром
Холодец свиной
Картофель тушеный со свиными ребрышками
Компливит кальций D3
Хе из горбуши
Макароны с куриным фаршем
Аспаркам
Активия питьевая с черносливом
Говядина в желе
Яблочное варенье
Картофель жаренный с куриной печенью
Компот из чернослива
Супчик с опятами
Геркулесовая каша на молоке
Салат капуста по-корейски
Сибирская клетчатка "кедр орех"
Оладьи из кабачка и овсянки
Котлеты куриные
Кальмар консервированный
Язык в желе
Паста с вареной свининой и овощами
Макароны с тушеной кониной
Овощная икра
Икра кабачковая
Кабачок тушеный с овощами
Курица тушеная с картофелем (без масла)
Драники постные
Карри
Щи зеленые (со щавелем)
Капустная запеканка
Варенье малиновое
Хлебцы ржаные с отрубями Finn Crisp
Волжанка (минеральная вода)
Портулак маринованный
Перга
Обножка пчелиная
Фруате творожок с клубникой
Палента с сыром
Соус грибной со сливками
Щи с курицей
Хе из судака
Сырники
Окрошка
Хлебцы рисовые Dr.corner
Хлебцы гречневые Dr.corner
Котлетки
Ессентуки №17
Апельсиновый десерт
"Вкуснотеево" творог легкий
Уха
хлопья "Крупно 5 злаков"
Запеканка картофельная
Коктейль молочный
Творожный десерт с бананом и грушей
Плов из куриной грудки
Клубничное варенье
Молочный коктейль 1,5%
Творожный десерт "банан-киви"
Котлеты "рыбное ассорти"
Икра домашняя (рыбная)
Осьминог сушеный
Йогурт Био-Баланс
Сухарики "Вечерком"
Данон творожный
Суп гороховый
Суп постный с крапивой
вишневое варенье
Крыжовенное варенье
Куриная лапша с картофелем
творожный био макс чернослив орех
драники картофельно-капустные
суп картофельный с сайрой консервированной
Свекла с чесноком
Магнат Брауни фисташка мороженое
Картофель тушеный с курицей
плов с говядиной
казылык
маринованные овощи 1
Творожный БИО МАКС
Оладья овсяные с грибами
компот вишневый
окунь сушеный
уха из судака
Утренний кофе
овсяные палочки
Грибной суп
соль морская
Е
паштет "Хаймэ" из мяса птицы
щи с постной свининой и свеж. капустой
нестожен 3
путасу солено-сушеная
лечо с луком
венигрет 1
компот из клубники
Капуста, тушоная с мясом
заправка для фунчозы
фунчоза
рисовая запеканка
Жульен
салат 1
анчоус сушеный
рулет куриный с яйцом
Борщ
плов с курицей
коровка
мелиса
картофель жаренный с подосиновиками
химчхи
икра трески
салат фруктовый
салат греческий
суджук
Чай зеленый с лимоном и медом
льняное семя дробленое
щи со свининой и свежей капустой
кардиоактив
спирулина вэл
хитозан
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
20
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
105
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
108
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55