База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Бифштекс
Капуста цветная в кляре
АЕвитамин
Ёжики
Котлета из домашнего фарша
Фарш
Куриная печень тушёная
Цинк
Комплекс имбиря, витамина С и цинка
Компливит
Ореховая смесь
Кальмаровый салат
Оливье
Витамины группы В
Салат сырный
Желе
Лобио
Холодец
Приправа для плова камис
Плов из индейки
Хмели-сунели (KOTÁNYI)
Говядина тушёная
Морковь с чесноком
Желе из вишнёвого сока
Комплекс чаги, цинка и витаминов
Салат из авокадо и яйца
Котлеты
Винегрет
Кефир с семенами
Салат морковь/капуста
Бутерброд с паштетом
Бутерброд с хумусом
Салат из яйца и огурца
Борщ
Капуста тушёная
Салат из свеклы с грецким орехом и чесноком
Салат из помидоров, огурцов и редиса
Шарлотка
Овощной суп
Индейка тушёная
Приправа Итальянские травы
Сырники
Тушёные отбивные
Энергия фруктов манго
Мармелад
Овощной салат
Омлет с овощами.
Витамин Е
Вода Сасси
Панакота
Мёд акациевый
Пудинг из кокосового молока с семенами чиа
Omega-3 Molecularly Distilled
Ужин отдай врагу!
Кальций, магний и цинк
Супрадин
Хлебцы хрустящие рисово-гречневые bite
Борщ
Вода Сасси
Десерт с семенами чиа
Малоежка со вкусом ванили
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
118
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Котлеты из булгура
Автор
Еленка
202.5
13.2
12.3
8.9
6
3
2
Пирог заливной с капустой
Автор
April
160.2
8
6.9
16.6
8
7
1