Блог
Войти
Татьяна Ягницына
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна Ягницына
17.09.2021 06:34
ура,ура,ура.....с 18 августа ушло 5 кг
ура,ура,ура.....с 18 августа ушло 5 кг
2
7
Ирина Макс
17.09.2021 07:01
Поздравляю!
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
17.09.2021 07:24
Умничка)) но скажу что это сейчас сливается жидкость...жир уходит тяжелее...продолжаем трудится)!
Татьяна Ягницына
17.09.2021 07:46
Ирина
,спасибо
Татьяна Ягницына
17.09.2021 07:49
спасибо,да,я знаю что первые кг уходят легко,но главное в голове,пока не щелкнет,будешь гонять 3-5 кг туда-сюда,пока все хорошо,стимул-мое недавнее фото со стороны......о ужас.....
Марина Листопад
18.09.2021 02:50
Молодец
Самое главное, что Вы в правильном месте худеете. Спасибо МЗР
Татьяна Ягницына
18.09.2021 06:31
Марина Листопад
,Мариночка спасибо
Марина Листопад
18.09.2021 14:47
Татьяна Ягницына
, 😘🌿🌸
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
10
47
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%