Алина
26.08.2021 09:20

начало моего пути (часть 2)

..остановилась я на том, что при отсутствии источников адекватной информации и кучи положительных отзывов о "Ли да" - я начала их прием. Три дня, в которые я продержалась, оказались сущим адом. Энергия била через край, не хотелось...и абсолютно не хотелось спать. Тут бы призадуматься, но я молодая и бестолковая, есть не охото-здорово же. НО это только первый день, на второй начались проблемы. Неконтролируемое раздражение, плаксивость, наступила ночь, а сна вообще ни в одном глазу. Проморгала я до утра, поехала в город, а вывески все расплываются, все вокруг расплывается, будто зрение село. Это был третий день и это был день, когда я выбросила эту дрянь в мусорку. Слава богу, что мозгов хватило не продолжать это, потому что спустя несколько лет я видела передачу, где были девушки с ужасными последствиями. 

Я вернулась к диетам и так прожила еще пару лет, то на одной гречке, то съедая на срыве огромную тарелку пельменей. Пока в мои руки не попалась замечательная книга "Система -60". Сейчас я бы уже не воспользовалась ей, но тогда она вытащила меня из порочного "жрального" круга. Благодаря ей появился контроль, регулярные тренировки (я занималась каждый день). Сейчас, изучая опрос изнутри, а также работая именно над показателями здоровья я уже понимаю за счет чего и почему так пошел вес хорошо.  За несколько месяцев я сбросила 17 кг. Оооо, я была божественно стройна. Купалась во внимании и самооценка подскочила до небес. Живот был плоский, не было боков, одежда на 3 размера меньше. С будущим мужем познакомились. Но тут опять стресс ииии привет, еда родная. Стресс опять затянулся на несколько лет...

 1 
 5
По имени Света 26.08.2021 09:56
у меня знакомая на системе -60 уже несколько лет, очень похудела и довольна, я даже не интересовалась как это работает, но результат действительно есть
Алина 26.08.2021 10:05
По имени Света,программа правда хорошая, помогает обойтись без срывов. Т.к до определенного времени можно есть продукты разной каллорийности + рекомендуются несложные упражнения (я так вошла в азарт, что увеличила себе физ.нагрузку).
И что мне нравилось - не завязана на КБЖУ. Но сейчас, с точки зрения аминокислот, микроэлементов и т.д я уже понимаю, что КБЖУ очень важно.
Я как -то тоже  случайно наткнулась на  книги Кати Миримановой. Прочла их все. Пробовала худеть по ее системе. Скажу честно, не мое. Постоянно думать, что когда и с чем можно совмещать, это похуже подсчета калорий. Ну это сугубо мое мнение.  Похудеть на этой системе я не похудела, но вот мозги встали на место. Ее книги стали для меня отправной точкой.
Алина 26.08.2021 10:26
Наталья Созинова, аналогично, я ко всей ситуации, которая со мной происходила отнеслась иначе.
По поводу сочетания продуктов - это да, у меня весь холодильник был увешан табличками, но выучила я уже все через недельку
Алина,выучила я тоже легко, но надоело мне это быстро))
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы