Начало пути

Моя первая запись здесь.
Очередная попытка сделать своё питание здоровым. Хочется избавиться от лишнего веса и всего, что ему сопутствует.
Узнала о приложении благодаря началу обучения в академии нутрициологии.
Обратного пути быть не должно: будет База знаний и понимание всех процессов организма, больше никаких оправданий себе)
Хочется избавится от ощущения тяжести в теле, отеков, инсулинорезистентности, плохого настроения в магазине, когда нет одежды твоего размера и самое гдавное ЗДОРОВЬЕ. Ни один врач не поможет, если я буду гробить его изнутри, на клеточном уровне.
Пишу это, чтобы в момент, когда будут опускаться руки- перечитать и вспомнить почему я все начала и стоит ли маленькая слабость отката назад.