Блог
Войти
Young life
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Young life
05.11.2023 16:58
Недавно максимальный вес был 66. А тут удалось под...
Недавно максимальный вес был 66. А тут удалось подскинуть перед зкм. Почти снова порхаю как бабочка.
На неделе 2 силовые на низ,
1 маленькая дома на верх.
2 сауны.
45 км бега
4
6
Мартинка
05.11.2023 17:03
Да, видно, что тело стало как-будто немного компактнее. Сколько ушло? Попробую угадать - 2 или 3 кг?
Young life
05.11.2023 17:11
Мартинка
, сегодня 62.7
Евгения Вик
05.11.2023 17:30
Интересная подсветка в раздевалке. Наверное весь фирменный стиль этого фитнес клуба в таких цветах?
Young life
05.11.2023 18:09
Евгения Вик
, ну там везде есть подсветка по краям. Не скажу что он прям весь красный
Young life
06.11.2023 11:04
Этель
, спасибо!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Сырники с манкой
Автор
Кастор Трой
170.3
21.7
3.1
13.2
7
1
5
Хлеб клетч-рж-лен-солод-пажит
Автор
Людамила
74.7
4.7
1.4
10.8
0
1
1
Запеканка творожная с курагой
Автор
Кастор Трой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
9
2
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
144
Aнна Лизa
22-11-2025
Ачивка
Дальше только повторы, хотя и обещают доработать б...
7
116
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5
67
Ирина Макс
17-11-2025
Дневник тренировок за 17.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) День начался с вкусного ...
10
43