Блог
Войти
Young life
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Young life
06.04.2023 16:14
Сделала состав тела в зале. Стало лучше. Мышцы выр...
Сделала состав тела в зале. Стало лучше. Мышцы выросли, жир начал покидать это бренное тело. Вес идет вниз. 62 кг😎 идеальный вес - это еще -3.3 кг жира
4
6
Алин@
06.04.2023 16:21
ЗдОрово
очень хорошо вес вниз, мышцы выросли, жир убегает супер
так держать
Sonya
06.04.2023 16:22
Отличный результат! 🔥
Young life
06.04.2023 16:52
Алин@
, спасибо!
Young life
06.04.2023 16:52
Андрей
, 57
Young life
06.04.2023 16:53
Sonya
, спасибо!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
185.5
24.1
5.1
10.1
9
9
2
Оладьи из шпината с лососем
Автор
Жанна
125.9
7.9
5.7
8.9
11
1
0
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-11-2025
Мы все немножко манул Тимофей
17
89
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13
67
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50