Сегодня 1950~ ккал и бег 13 км. Бегаю постоянно и ...

Сегодня 1950~ ккал и бег 13 км. Бегаю постоянно и давно. Надо к лету прилично сбросить. Чтобы не было травм. Поэтому торчу в зале на дорожке, чтобы не сломаться под нагрузкой своей туши🥲
Как тут репостить в ленту дневник питания?