Маргарита
17.05.2022 06:22
Кристина
17.05.2022 07:41
Молодец! - 50 кг это очень серьёзное достижение. Многие тут, по
моим наблюдениям, годами топчутся с результатами 5-10 кг туда-сюда,
придумывая кучу причин, почему у них не получается. А вы умничка 👍
Валентина Николаевна
17.05.2022 07:55
50!!!! 
Как?
Поделитесь опытом, пожалуйста!
Как?
Поделитесь опытом, пожалуйста! 
Ilana
17.05.2022 08:01
Очень серьезная цифра, говорит о серьезных намерениях..думаю, все
получится у такой упорной девушки
Кристина
17.05.2022 08:21
Ilana,
если вам нужно сбросить всего 3 кг, вернее хочется, (поскольку
организм может считать, что как раз ему эти 3 кг очень даже нужны),
так это не беда. А вот когда человеку нужно сбросить 30-50 и больше
кг, а он туда-сюда 5-10 годами гоняет, и при этом ищет отмазки, вот
это уже проблемка. Причём, как правило, психологического плана.
Анна Зажогина
17.05.2022 08:24
Результат впечатляет! Тоже хочу стать фитоняшкой, хожу 3 раза в
неделю в зал, но этого видимо не достаточно!
Наталья Созинова
17.05.2022 08:42
Посмотреть бы на вас +50 когда были для сравнения и мотивации) А
сейчас вы очень миленькая)
Ирина
17.05.2022 09:02
Маргарита, потрясающий результат, супер!) После такой большой
потери веса важнее удержать его, а 3-6 кг сбросите обязательно. Не
торопитесь свой организм. Он привыкает жить в новой реальности.
)
Поздравляю с успехом!) 💐
Поздравляю с успехом!) 💐
Кристина
17.05.2022 10:39
Ilana, та
же история 😆 я себе нравлюсь в весе 50 кг, а то и 49, а организму
нравится 52. И хоть ты тресни - если больше этой цифры набрать,
сбрасывает моментально, а если хочешь меньше, то битва за каждый
грамм начинается 😂 причём удержать результат ещё труднее чем
достичь - непонятно как на весах опять появляются заколдованные 52
😁 поэтому решила попробовать другой путь - пусть будет 52, но с
меньшим процентом жира.
Маргарита
17.05.2022 18:51
Наталья
Созинова, это ещё фотограф хороший с обработкой был) 
Маргарита
17.05.2022 18:53
Валентина
Николаевна, восемьдесят процентов результата для похудания это
питание, только диеты не помогут как и мне когда то, нужно
настраивать питание, менять привычки по немногу и сделать их
образом жизни
Маргарита
17.05.2022 18:55
Не думала что тут такие активные обсуждения) захотелось как для
себя чтоли написать, теперь буду делится с удовольствием , не давно
приобрела абонемент в фитнес центр, тренер округлил глаза узнав что
я потребляю в день 600-1000 калорий)
Наталья
17.05.2022 18:57
Отличный результат, просто супер Поздравляю,
это огромный труд!
Поздравляю,
это огромный труд! 
Алин@
17.05.2022 18:58
Я в восторге от вашего результата, какая вы прекрасная, милая с
характером девушка, умница, БРАВО Вам✌👏🤝🌹🌹🌹
Маргарита
17.05.2022 18:59
Спасибо всем стараюсь) идущим к цели ещё рекомендую вакуумно
роликовый массаж, очень помогает, целлюлита у меня нет, все
подтягивается
Елена Петрова
17.05.2022 19:01
Кристина,а что делать,если я себе
нравлюсь 63,весы орут что надо 56,а я 68 сейчас? была 65,за 3
недели 3 кг прибавила
Ирина Макс
17.05.2022 19:02
Великолепный результат! Поздравляю Вас! Желаю и дальше
быть такой стройной и красивой! Я снизила вес на 33кг впереди ещё
столько же. Только на этом сайте это вполне реально сделать.
Спасибо создателю!
Желаю и дальше
быть такой стройной и красивой! Я снизила вес на 33кг впереди ещё
столько же. Только на этом сайте это вполне реально сделать.
Спасибо создателю!
Елена Петрова
17.05.2022 19:03
а ск-ко времени ушо на сброс веса? я однажды за 1.5 мес скинула
28,могла бы и больше но вышла замуж и мужа вкусняшками начала
кормить,ну и сама с ним есть,вес вернула года за 1.5-2
Елена Петрова
17.05.2022 19:03
Маргарита,сейчас 75 кг?или меньше?
Маргарита
17.05.2022 19:04
Елена
Петрова, без недели год пока ушло)
Маргарита
17.05.2022 19:04
Ирина
Макс, это здорово вы прям молодец, я ещё планирую чуть чуть
продолжить
Moroshka
17.05.2022 19:07
Восхищаюсь вашим результатом!
Елена Петрова
17.05.2022 19:08
Маргарита,хорошо!
Ирина Макс
17.05.2022 19:13
Маргарита, да, капельку ещё надо.
Я сначала до 80-ти а там может и на 64 настроюсь - зависит от моего внешнего вида. В пожилом возрасте всё по другому воспринимается.
Я сначала до 80-ти а там может и на 64 настроюсь - зависит от моего внешнего вида. В пожилом возрасте всё по другому воспринимается.
Наталья Созинова
17.05.2022 20:44
Маргарита, офигеть!!! Вы и полная были
симпатичной. А сейчас просто красавица. Спасибо за фото. Я как
насмотрюсь в интернете на похудевших,самой легче худеть)
Маргарита
17.05.2022 20:57
Елена
Петрова, да где то так, плюс минус кило два гуляют, 75-77 ещё
гуляют
Новые рецепты
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
264.5
25.2
17.8
0.8
0
Паэлья с креветками
101.7
7.7
2.6
11.4
13
Пицца на лаваше
191.5
9.7
12.2
10.8
5
Интересные блоги
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
Лучшие рационы
