Дарья
12.08.2021 09:07
Второй день с этим приложением. Ещё очень много всего, чего нужно и можно поизучать. И вот я в раздумьях, покупать полную версию 🤔
А вообще, меня удивила фишка этого приложения, мол, пиши посты, выкладывай фото рецептов и если наберёшь 30 бало, полная версия твоя... Заманчиво😂
Дарья
11.08.2021 22:19
Вот и начало пути в стройному, здоровому и красивому телу мечты🤗надеюсь я не сдуюсь за несколько часов вести дневник питания, сегодня пробный день. Заполнила все продукты, что вспомнила, и иииии конечно очень много пищевого мусора, и ооочень мало воды.... Будем меняться, я же для этого здесь👌🏻💪🏻не зря увидела сторис у Екатерины Кононовой про эти все калькуляторы и вот уже третий час ночи, а все ещё изучаю его😅

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молочный Шоколад с Арахисом [Яшкино]
90
504 9.9 33.3 40.5
Перловка Отварная [Увелка]
100
122 2.5 0.4 26.9
Соевый Соус из Отборных Соевых Бобов [Kikkoman]
30
25.8 2.8 0 3.4
Творожная Масса с Изюмом [Зеленый Луг]
100
194 15.7 9 12.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Помидор (томат), грунтовый
4
110.4 5.1 0.9 17.5
Пиво [Жигулевское]
700
70 0 0 17.5
Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра [Кириешки]
100
390 10 10 64
Чипсы Lays Max сметана и лук (лэйс)
50
255 3 15 26.5
Багет Французский [Лента]
100
248 7.9 0.9 53.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 1
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги