Дарья

Блог Кулинарная книга База продуктов

Дарья

11.05.2023 15:39

Продолжение дня

Сижу и доедаю ужин. Взвешивать это моё всё и нельзя лениться. Есть решила 2 р в день. Главное спать лечь не слишком поздно, чтобы не сорваться.
В принципе хорошее содержание жиров должно давать насыщение надолго.

4

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 11.05.2023 18:05

А рацион публиковать не хотите?

Дарья 11.05.2023 19:55

ГалинаЯ (ИМТ 24,5),я не умею

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 11.05.2023 20:21

Дарья, там где рацион составляете, там надо писать заметку ту, что вы просто написали как сообщение. И потом опубликовать

Дарья 11.05.2023 22:24

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), спасибо, попробую завтра

Новые рецепты

Торт морковный с кремом из крем-чиза

Автор April

Котлеты из телятины с сыром Шольбрун

Автор InnaLandina

Блинчики с печенью

Автор April

Лучшие рационы

Калорийность: 1342 кКал

Витамины и минералы: 94%

Катерина

Калорийность: 1338 кКал

Витамины и минералы: 90%

Мила Равно

Калорийность: 1407 кКал

Витамины и минералы: 94%

Интересные блоги