Пару дней назад решила бросить, плюс 400г,потом 700 и вот я снова
на кето 😁
Ну их эти углеводы. Бросить хотела,т.к.приелось всё и еда,хоть и
вкусная,перестала приносить удовольствие. Ну и ладно,едим по часам
и ладно.
Сегодня решила как то разнообразить, и приготовила кето оладьи. Но
в рецепте было написано на один замес,но что то слишком много теста
получилось. Я 280г съела и еще таз теста остался🤦♀️ готовые оладьи
если напеку и заморожу будет потом съедобно?
На 100г 4 г углеводов. Сижу не на сильно строгом кето, поэтому могу
себе позволить😊
Вес утром 66,8кг. Отвес со вчерашнего дня 400г.
Хожу в день мало,по 3000-5000 шагов, очень хочу на аквааэробику
начать ходить. И купальник купила,и до бассейна идти 20минут. Но
что то комплексую я туда идти.
Планировала пока младший деть в саду,но он и заболел опять, и одной
скучно идти. В общем ищу отговорки