Т.к. у меня абдоминальное ожирение,но имт в норме, решила я как то перестать себя ограничивать в чем то и радоваться жизни. Перестала взвешиваться, начала есть на ночь глядя.
А сегодня в садик отвела младшего сына, забыла воспитателю сказать кое-что, вернулась, а няня в этот момент спрашивает, а у Вани мама случайно не беременная? 
У меня как бы 3 детей и мне их достаточно, но мне так это стало неприятно. Сделала вид,что я не услышала, не стала ничего говорить. Но пришла домой и сказала мужу,что жрать больше вообще не буду, он посмеялся и сказал будешь.  В какой то степени я и расслабилась от того,что он постоянно говорит,что любую меня любит.
Если взглянуть не такая уж я и жирная, но живот у меня перерастянут (3й сын родился 4,78 кг плюс многоводие). Но есть буду меньше пытаться. Еда стала у меня какой то зависимостью. Силы воли мне.

P.S на сегодняшнее утро вес 67,9 кг. К этим же воспитателям водила среднего сына лет 6 назад и весила на тот момент около 50 кг,может они думают поэтому что вес набрала из за беременности.

Вчера на ночь глядя старалась не есть, только пить воду. 
В момент когда хотелось есть съела печеночных оладушек без глютена.
Но из за того,что пока я в 7 вечера ушла забирать среднего с тренировки, младший ненадолго ушел на 2й сон и вечером удалось уложить его только к часу (ему 1г 7 мес).
Не научилась вкладывать скрины из дневника питания, но в своею норму по ккал вроде как уложилась. Белка маловато, но у меня предположение,что и кислотность желудка снижена, буду восстанавливать, пока остались остатки роскоши   с айхерба.

Вчера у нас в городе наконец отключили отопление. А сегодня с утра дождь. Дома как то прохладнее, чем обычно.

Мой рост 170 см. Всю жизнь весила в районе 50 кг. Хоть мама и звала тогда дистрофиком это был самый комфортный для меня вес.
В беременность со старшим сыном рожать уходила 68 кг, после родов вернулась к прежнему весу примерно года через 2-3, но тогда ходила в тренажерный зал и со свекровью за компанию сидели на диете.
Во 2ю беременность стартовый вес был 48 кг, в 30 недель 57, а рожать пошла так же 68.
К прежнему весу 50 кг вернулась года за 2.
Потом видимо возраст взял свое (со старшим был 21 год,средним 25 лет),и в беременность 3 сыном в начале весила 55-56, рожать шла 73 кг. После родов через 2 мес весила 63 кг, потом организм дал сбой и резко плюс 10 кг, с тех пор, с января 2021 г началась моя эпопея с похудениями и вечными срывами. Попутно появилась куда болячек. Связываю многие с нерациональным питанием и лишним весом.

Постоянно откладываю на завтра, на понедельник, вот доем конфеты с новогодних детских подарков, то доем пасхальные куличи  и конфеты и т.д. и т.п.
Всё. Вчера начала изучать информацию превентивных врачей по лечению и вгону в ремиссию АИТа, буду пробовать.
Шаг первый - исключить глютен, сахар и молочку.
И вести добросовестно дневник питания, не бросая. 
Т.к. в последнее время муж говорит,что я много болтаю, буду писать здесь, а не в экстремистском инстаграме 
Ну правда с завтраком уже немножко накосячила, маленький кусок батона с тостовым сыром доела,т.к. сын не доел перед школой, засохнет же,не выкидывать ж)
До конца дня попробую не сорваться.