База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
хлебцы гречанные
Львовский сырник
Кальмар сушенный
Блины с курицей
Блины на кефире
Филе куринное рубленное обжаренное с луком
Котлеты овсянно-овощные
Суп-пюре свекольный 22.11 (копия)
Смузи: банан+хурма+кефир+клетчатка
Клетчатка из семян конопли
Клетчатка из семян льна
клетчатка из семян гарбуза
вишня вяленная
Крем-суп "грибной"
Витамины от А до Z
leo bar
protein, батончик, малина
Суп-пюре свекольный 25.10
Орехи трио (фундук, миндаль, кешью)
Суп-пюре свекольный
Тыквенный крем-суп
хлеб фитнес
сосиски филейные
Шоколад Exclusive молочный Вишня
аркадия
Фаст-фуд, круассан с яйцом, сыром и ветчиной
чай з журавлиною
сало домашнего копчения с мясной прослойкой
Овсянка с семенами льна (31.08)
протеин со вкусом ягод
proteline
Арахисовая паста Nut Master
Гречка отварная (20.08) на бульоне
Приготовленный шашлык из мяса бедра"томат и базилик"
шашлык из мяса бедра " томат и базилик"
шинка куринная
лакомый пломпбир
сосиски с филе
Яблочный пирог
Пирог на чайной заварке "Бонкрот"
Капуста туш с кетчупом (14.08)
Гречка отварная (14.08)
mone
напиток кофейный "ирландский виски"
Клетчатка из семян амаранта
Клетчатка из семян конопли
Мороженое "Моно" 18% 70 гр
Овсянка "С семечками"
Интересные блоги
Ирина Макс
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...
20
92
Евгений
14-07-2025
Дневник питания за 14.07.2025
Дневничок под Копирочку))) Бахнул сегодня по утр...
5
88
Tanya Makronetta
14-07-2025
Моя самая удачная покупка во Вьетнаме
Сегодня зашли в Адик в Дананге и я увидела их, бег...
12
66
Андрей_ANDY
11-07-2025
Дневник питания за 11.07.2025
Доброго утра всем. Сегодня на весах ровно 100:D ми...
8
59
Новые рецепты
Яблочко- кабачковый рулет
Автор
Валентина
82.9
4.9
0.6
13.8
6
4
11
ТИРАМИСУ-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ с ягодами низкокалорийный
Автор
Марина ИМТ=24,1
169.1
9.4
9.3
10.9
10
1
4
ОЛАДУШКИ из КАБАЧКОВ и КЕФИРА на сковороде
Автор
Марина ИМТ=24,1
148.9
9.2
8.1
9.3
5
0
0
Лучшие рационы
Татьяна!!!
2025-07-09
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
88%
Оксана
2025-07-14
Калорийность:
1187 кКал
Витамины и минералы:
86%
Jakonda-2025-Израиль
2025-07-14
Калорийность:
1248 кКал
Витамины и минералы:
87%