Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
оладьи на кефире |
160
|
271.5 | 9 | 10.4 | 35 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 420 | 313 | 9 | 10 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат с Корейской Морковью и Курицей [SPAR] |
111
|
170.9 | 13.8 | 6.5 | 13.8 |
Курица Варено-Копченая [Виктория] |
45
|
105.8 | 7.7 | 8.1 | 1.3 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Итого | 176 | 342 | 21 | 14 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, тушеная |
110
|
313.5 | 29.6 | 20.8 | 0 |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
81
|
81.8 | 2.4 | 2.8 | 11.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Итого | 201 | 470 | 32 | 31 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
оладьи на кефире |
101
|
171.4 | 5.7 | 6.6 | 22.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
51
|
60.7 | 1.4 | 5.1 | 2.2 |
Итого | 252 | 234 | 7 | 11 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко Фуджи |
215
|
135.5 | 0.4 | 0.4 | 28.2 |
Вода, бутилированная, в общем |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1215 | 135 | 0 | 0 | 28 |
Итого за день | 2264 | 1495 | 70 | 68 | 141 |