Дневник питания за 03.12.2022

Взвесилась после вчерашнего зажора. Вес как был 56,8, так и остался. Ну, я до этого неделю пыталась худеть, и с тем же успехом. Посмотрим, что будет завтра. :) В брюки свои, как вы понимаете, я все еще залажу с трудом, и то в самые некрасивые :D И вообще, такое впечатление, что идет реконструкция тела, и весь жирок скапливается...., ну вы сами понимаете где. Тип "груша". 

Подключила тренировки на велотренажере. Начинаю с пяти минут за раз со скоростью 15 км в час - больше пока не могу. И так по четыре- пять подходов за день. Буду постепенно увеличивать, но пока так. Некоторые будут смеяться, потому что пять минут для них- это вообще ни о чем, но для меня это уже достижение, потому что по генетике очень быстрая утомляемость. Начинаю уходить от шаблона.