Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Неудачный урбеч |
18
|
78.4 | 1.7 | 7.2 | 0.5 |
Варенье из сливы |
26
|
74.9 | 0.1 | 0.1 | 19.3 |
Йогурт LB |
500
|
240 | 16 | 10 | 21 |
Итого | 544 | 393 | 17 | 17 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль, сухая обжарка, без соли |
21
|
125.6 | 4.4 | 11 | 2.1 |
Яблоко |
213
|
100.1 | 0.9 | 0.9 | 20.9 |
Итого | 234 | 225 | 5 | 11 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
700
|
7 | 0 | 0 | 2.1 |
Итого | 700 | 7 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перчики со свининой в духовке |
113
|
131.4 | 10.1 | 6.2 | 8.2 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
53
|
53.5 | 2.2 | 0.6 | 9.8 |
Варенье из сливы |
28
|
80.6 | 0.1 | 0.1 | 20.8 |
Слива (садовая) |
218
|
106.8 | 1.7 | 0.7 | 20.9 |
Итого | 412 | 372 | 14 | 7 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перчики со свининой в духовке |
96
|
111.6 | 8.5 | 5.3 | 7 |
Перчики со свининой в духовке |
90
|
104.7 | 8 | 5 | 6.6 |
Итого | 186 | 216 | 16 | 10 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перчики со свининой в духовке |
90
|
104.7 | 8 | 5 | 6.6 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
78
|
78.7 | 3.3 | 0.9 | 14.5 |
Оливки зеленые, маринованные, консервированные |
5
|
7.3 | 0.1 | 0.8 | 0 |
Рулет из свинины запеченый |
26
|
76.8 | 7.4 | 5 | 0 |
Итого | 199 | 267 | 18 | 11 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 350 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2625 | 1482 | 72 | 58 | 160 |