Блог
Войти
Георгий Сопельник
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Георгий Сопельник
29.03.2013 18:43
Дневник питания и тренировок за 29.03.2013
Прикреплен дневник питания
Георгий Сопельник
19.03.2013 18:31
Дневник питания и тренировок за 19.03.2013
Прикреплен дневник питания
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Тыквенное кето пюре
Автор
InnaLandina
126.4
1.7
10.6
6.2
9
2
3
Чиа пудинг
Автор
Tati
71.5
7.9
0.8
8
0
4
0
Бефстроганов из сердечек
Автор
Таисия
184.3
10.8
14
3.7
9
2
0
Интересные блоги
Гуарана
31-10-2025
Итоги по 2м месяцам
Была цель 79 кг, я думала не дойду уже. Но... сего...
12
142
Продуктовый адвокат
04-11-2025
А теперь о делах учебных. Чем дольше учусь, тем бо...
5
87
Елена Петрова
31-10-2025
Дневник питания за 31.10.2025
Варила холодец с шеями индюшек,не знаю насколько п...
7
70
Ирина Макс
01-11-2025
Дневник питания за 01.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Поставила йогуртницу, ка...
7
56
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-11-04
Калорийность:
1490 кКал
Витамины и минералы:
98%
Ирина Макс
2025-11-04
Калорийность:
1612 кКал
Витамины и минералы:
100%
Татьяна Сысуева
2025-11-01
Калорийность:
1534 кКал
Витамины и минералы:
95%