Вода Сасси: пей и худей
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.
Ингредиенты:
8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
1 чайная ложка тертого имбиря;
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих).
Приготовление:
На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.
Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.
За сутки выпиваем весь графин.
Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.

Завтра начнется новая неделя.... и начинаю новые тренировки... на берегу уже +18.... так что пора.... Прикреплен дневник питания

В общем себе надо все откладывать с утра... тогда нет соблазна и нет надобности все по десять раз взвешивать.... Прикреплен дневник питания

Вчера была гостя со своей едой... смеялись... ну и пусть... сегодня буду продолжать... Прикреплен дневник питания

уезжаю в гости все продукты беру с собой... Прикреплен дневник питания

Разгрузочный день!!! Прикреплен дневник питания

Все бы хорошо ... но вес стоит...начинаю заниматься бодифлексом.... Прикреплен дневник питания