15.08.2021 19:31

Американо с соевым молоком

Калорийность - 12.4 кКал; белки - 1 г; жиры - 0.5 г; углеводы - 0.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Кофе натуральный, молотый	8 г
Вода	200 г
Молоко обезжиренное, пастеризованное (Кипячение)	35 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 10 мин

Описание

Диетическое кофе, вкусное и полезное

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Заварить кофе

Шаг 2.

Налить в чашку соевое молоко

Шаг 3.

Добавить американо в чашку

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	12.4 кКал	0.74%
	Белки	1 г	1.32%
	Жиры	0.5 г	0.89%
	Углеводы	0.9 г	0.41%
	Пищевые волокна	0.5 г	2.5%
	Вода	95.2 г	4.19%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

В1

0.6%

1.7%

Холин

0.8%

1.2%

0.4%

0.2%

B12

2.1%

0.2%

вит.К

4.2%

Калий

3.3%

2.9%

2.6%

0.7%

2.8%

0.8%

1.2%

1.3%

0.1%

0.2%

3.2%

0.6%

2.4%

0.6%

0.5%