Vi
15.08.2021 19:31
Американо с соевым молоком
Калорийность - 12.4 кКал; белки - 1 г; жиры - 0.5 г; углеводы - 0.9 г на 100 г.
Ингредиенты
| Кофе натуральный, молотый | 8 г |
| Вода | 200 г |
| Молоко обезжиренное, пастеризованное (Кипячение) | 35 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 10 мин
Описание
Диетическое кофе, вкусное и полезное
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Заварить кофе
Шаг 2.
Налить в чашку соевое молоко
Шаг 3.
Добавить американо в чашку
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 12.4 кКал | 0.74% | |
| Белки | 1 г | 1.32% | |
| Жиры | 0.5 г | 0.89% | |
| Углеводы | 0.9 г | 0.41% | |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 2.5% | |
| Вода | 95.2 г | 4.19% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
1
A
~
b-car
~
В1
0.6%
B2
1.7%
Холин
0.8%
B5
1.2%
B6
0.4%
B9
0.2%
B12
2.1%
C
0.2%
D
~
E
~
H
1%
вит.К
~
PP
4.2%
Калий
3.3%
Ca
2.9%
Si
~
Mg
2.6%
Na
0.7%
P
2.8%
Cl
0.8%
Fe
1.2%
I
1%
Co
1.3%
Mn
0.1%
Cu
0.2%
Mo
3.2%
Se
0.6%
F
2.4%
Cr
0.6%
Zn
0.5%
2
