Анна

04.05.2025 22:01

Дневник тренировок за 04.05.2025

Май, май, май🌸🌸🌸Всем доброго вечера. Майские деньки принесли нам немного солнышка, но все равно ещё холодно. Приводила всю неделю рабочие дела в порядок чтобы с понедельника уже спокойно собрать чемоданы и начать своё путешествие.Накануне праздника Победы разглядывали альбомы моей прабабушки. Конечно же в основном это вырезки из газет и фотографии моего прославленного полководца деда. Так же там нашлось ещё много всяких интересных вырезок с фотографиями политиков и знаменитостей.

В центре фотографии на газетной вырезке мой дед Андрей Трофимович.

И даже нашлась вырезка с Индирой Ганди.В общем праздники удались на славу. Было душевненько, так же не забывала йожиться и витаминиться каждый день. Всем желаю здоровья и прекрасного майского настроения🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️

Кто сочувствовал и переживал за нашу Инди благодарю от всей души! С ней уже всё в порядке, она счастлива и здорова❤️❤️❤️

йога

	1	Итог
Время	90	90

Результаты за день

Энергозатраты: 281 ккал

Время: 90 мин

Валентина 04.05.2025 22:48

Какие прекрасные фотографии! Май 45-го, Берлин… С ума сойти. Исторические фото 👍
Отдельное спасибо за сообщение об Инди! Очень рада. Встреча с Басей уже состоялась?

Анна 04.05.2025 23:42

Валентина, Спасибо, Валя! Встреча с Басилием отложена до моего возвращения. Так что немного поскучают друг без друга.))

Елена 04.05.2025 23:45

Боже, какой хорошенький!!!!

Елена777 05.05.2025 00:30

Старые фотографии как застывший момент времени, кусочек жизни из истории семьи. Всегда интересно их рассматривать, даже чужие. Мне показалось, что у вас с дедушкой есть общие черты лица.
Инди умница, хватит болеть и заставлять волноваться хозяйку, тем более перед приближающимся отпуском. 😉
Весной всё оживает и с неприятностями тоже легче справляться, даже собачкам.
Я для себя сельдерей открыла только прошлым летом, когда в супермаркете в сетках почти каждого впереди стоящего покупателя стала его замечать.
Теперь точно попробую еще и смузи - очень бодро он выглядит на Аниных фото))

Анна 05.05.2025 06:07

Елена, 🥰

Анна 05.05.2025 06:23

Елена777, Доброе утро! Сельдерей так себе конечно по вкусовым качествам) у меня коллега на работе ест его вприкуску, как обычный огурец, а я не могу, для меня специфический вкус, иногда вместо яблока туда идет апельсин. Чередую с соком из граната, тоже свежевыжатый в давилке, у нас очень удобно рядом с домом овощной ларек, где давят гранатовый сок прямо у тебя на глазах, как в Турции.С дедушкой у нас на самом деле мало общего, кроме может быть пухлых губ, и арки купидона над губой, а так он слишком темнокожий, кареглазый и невысокого роста, бабушка так же была около 153-155 см.

На всех детских фото он даже смахивает на негритенка из фильма Цирк, а мы все пошли в бабушку светлоглазые, светлокожие, конопатые, и миловидные, а ростом в её породу, она единственная из семьи кто не 175 см, ее брат 197 см, сёстры 175,180, а она малышка)

Елена777 05.05.2025 07:24

Анна, видимо мой скользящий глаз так увидел. На этих фотографиях кажется совсем другой типаж.
Аня, а смузи я уже сделала). И попробовала.
Я сразу была готова к тому, что не всё полезное должно быть вкусным)). Но оказалось лучше, чем я ожидала.
Хочется увеличить % воды в организме, а то весы меня отдифференцировали с моими 45% за отметку 60+ лет 🤦‍♀️🙄☺️
Мне кажется, просто обильным питьем воды я к показателю 60% не вернусь… Видимо, дело в каких-то волшебных электролитах, и возможно эту роль может играть вода из свежих овощей и фруктов, как например в этом смузи 😉
Так что спасибо за идею 🧡🌷

Анна 05.05.2025 07:38

Елена777, Доброе утро, хорошего дня, Лена. О, да! Похоже, что получился очень даже приятный на вкус 💚 . Не сильно густой? Можно немного воды добавить минеральной, тогда точно всё в порядке будет с водным балансом, хотя у меня у самой немного больше 51%, буду в Ростове у дочки посмотрю свой биологический возраст у меня нет умных весов, но был меньше моих годков. Из-за воды часто показывает возраст больше, хотя многие говорят, что эти весы фейк, и они приблизительно подстраивают показатели в соответствии с ростом и весом😅так что можете сильно не переживать за 60+, может сбойнули весы)

Света Бор 05.05.2025 08:14

Анна, какая харизма !😻🧡

Анна 05.05.2025 08:23

Света Бор, 🤌🤌🤌🤌

Катя Файн 05.05.2025 11:42

Надо же, фото военных лет. У меня оба деда военные, а ни одной фотографии военного времени нет. Даже и не знаю почему. Все, что есть после войны снято. Вот вам повезло, что есть фотографии да ещё и так тщательно подписанные. Очень большое везение.

Елена777 05.05.2025 12:49

Анна, да, смузи получился чуть густоват, но я воду добавляла на глаз, боялась лишнего добавить. Отрегулирую со временем) 😉

Алин@ 05.05.2025 15:26

Доброго дня, Анна, спасибо , за фотографии и пост🙏💕 Люди прошедшие и познавшие военное время, герои🌹💕 Всем Светлая память, ещё раз спасибо, с наступающим Днём Победы🌹🌹🌹

Анна 05.05.2025 22:16

Катя Файн, Здравствуйте, Катя! Фотографии подписали, когда младшая дочь училась в школе и готовила доклад по истории или обществознанию, точно не помню. Фотография 1945 года -это уже конец мая, Берлин. Подписана была чернилами, то ли 22 мая, то ли 27 не понятно, смазалось. Девушка рядом с гармонистом - связистка. Собака охотничьей породы дратхар прибилась ещё под Берлином возле какого-то поместья , а они её забрали и возили с собой в танке. Звали Сын Полка, а потом просто Полкан)

Анна 05.05.2025 22:18

Алин@, Благодарю, Алина! Да, я помню, что в 70-80 годы мы не могли поверить, что такое может повториться…. Что будут гибнуть люди, а города превращаться в руины.

Анна 05.05.2025 22:20

Елена777, надеюсь прием смузи приятно удивит качеством кожи и работой ЖКТ. 🍀🍀🍀

Алин@ 05.05.2025 22:42

Анна, очень печально, каждый день ждём мира🌹🌹🌹

Елена777 05.05.2025 23:34

Анна, спасибо ☺️🧡

Анна 06.05.2025 06:45

Алин@, Мы тут практически у границ живём, конечно не так как Галя в Белгороде, но достается не меньше. Поэтому и папу хочу забрать подальше от всех этих портов и морей с мостами, у них вообще очень шумно. Пусть будет мир поскорее он нам всем нужен.

Алин@ 06.05.2025 08:38

Анна, 🌹🌹🌹💕💕🌍