Анна
22.03.2025 20:36

Дневник тренировок за 22.03.2025

Усть-КойсугВсем доброго вечера. Сегодня прогулка по левобережью, точнее место под названием хутор Усть-Койсуг, где река Койсуг впадает в Дон, образуя уйму затонов и лиманов. Моя малая родина, место рождения мамы.Сейчас тут осталось очень мало коренных жителей, в основном дорогие особняки, конюшни, теннисный клуб и одна из самых дорогих гостиниц на юге России Old House Resort. Место, где популярный ресторатор и блогер Василенко, он же человек лавандовый раф, снимает свои рилсы для инстаграм как он радуется солнышку и томику Толстого.Было время когда в этих камышах мы с сестрой прятались друг от друга и ловили руками головастиков с лягушками, а сейчас для чего-то этот камышатник жгут.
Место, конечно очень красивое, но есть проблемы с водой. Вода тут используется насосами из реки, потом очищается и далее уже используется по назначению.
Погуляли, отметили в ресторане день рождения моей младшенькой дочери и я ушла на боковую. Резкая смена погоды меня выбивает из строя. Дети остались развлекаться. Да, в свои 22 я уже была женой и матерью, а теперь девушки не волнуются за такие мелочи, как создание семьи и прочие глупости☺️а нам в 1990 казалось, что если сразу после 11 класса не позвали замуж, значит всё-старая дева.Далее небольшой обзор местных красот.
Ну, и конечно же как всегда я!
И Басенька) Без Басеньки вообще никак, он у нас очень послушный пёс, ведёт себя достойно при любых обстоятельствах, даже если поставить под нос миску с печенкой, будет сидеть как фарфоровая статуэтка пока не скажешь «можно».
Всех обнимаю и ещё раз хорошего субботнего вечера. ❤️
упражнения на растяжку
1
Итог
Время
30
30
Ходьба (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
Количество шагов
14345
14345
Время
Вес отягощения
Перепад высот
Результаты за день
Энергозатраты: 448 ккал
Время: 30 мин
Количество шагов: 14345
 9 
 19
Елена 22.03.2025 20:46
Шикарная местность. Как же красиво. Строения как в сказке.
Anastasia 22.03.2025 20:53
Какое живописное место, веет спокойствием и уютом.
Анна 22.03.2025 20:58
Елена, Да, это такие корпусы, есть корпусы в другом стиле, колониальном, а в этой части готика.
Валентина 22.03.2025 20:58
Левый, левый, левый берег Дона…
Красота!
Но последние три фото самые лучшие
Анна 22.03.2025 20:58
Anastasia, да, уютно, потому что мало людей и не шумно.
Анна 22.03.2025 20:59
Валентина, 🤣🤣потому что мы с Басенькой красавчики)
Валентина 22.03.2025 21:02
Анна, точно!
Алин@ 22.03.2025 21:03
Необыкновенный замок, интересные дома, очень мило. 🤗 Поздравляю с Днём Рождения дочери, счастья дочери и милой красавице маме 💞🌹🧸 спасибо за обнимашки, взаимно, прекрасного вечера🌹🌹🌹
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 22.03.2025 21:31
Анна, тут не поспоришь, вы украшаете всё и везде!
Юджин (кето+ИГ) 23.03.2025 05:42
Очень красивые ландшафты и архитектура! 
Валентина 23.03.2025 08:01
, 💪👍🤩❣️
Анна 23.03.2025 09:11
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), 🤣🤣🤣🙏🏻
Анна 23.03.2025 09:11
Алин@, Благодарю, Алиночка❤️
Анна 23.03.2025 09:13
Юджин (кето+ИГ), Дорого-богато)
Ира 23.03.2025 09:21
Какое красивое место вы нам показали. Спасибо!
Анна 23.03.2025 09:23
Ира, 🙏🏻и вам спасибо!
Zhabka 24.03.2025 13:48
Очень красивые места!
Обожаю французов😍
Анна 25.03.2025 08:36
Zhabka, спасибо😗, на французов обычно срабатывает эндоморфный триггер: большой лобик, круглые глазки, коротенькие лапки, круглые попки, они как маленькие дети, мимо точно не проходят без внимания.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы