Дневник питания за 04.10.2024

Пятница-развратница🥂

Сегодня был очень активный день. Работа, йога, поход на рынок, вечерние посиделки с близкими друзьями.

Хоть был и не четверг, но решила, что пятница тоже вполне себе подойдёт под «рыбный день», угостили местной речной форелью, она совсем не жирная и мясо сладкое, как у карася. На ужин оказалось самое то. Решили что завтра будет очередная вылазка в горы. Посмотрим что там нам приготовила золотая осень. 🍂🍁

Раньше мы очень любили принимать гостей у себя дома, теперь я стала больше любить ходить в гости сама😅мне нравятся приготовления, но терпеть не могу убираться после застолья, особенно если надо что-то делать с оставшейся едой😪очень сильно разленилась. Как наши родители всё это успевали. Мне так нравилось открывать холодильник после праздников и застолий на следующее утро и доставать слегка поддубевшие бутербродики с рыбой и холодную селедку под шубой, всё это съедать, запивая сладким черным чаем, и как вишенка заесть куском, аккуратно припрятанного, наполеона.

Когда бы я подумала, что настанет время подсчетов яичницы и картохи, которую ещё надо заслужить, а начинать первый приём пищи с быстрых углеводов- просто преступление😝 но ничего, новые привычки в питании можно при желании сформировать буквально за год и потом вспоминать «добрым»словом овсяную кашу и творог с вареньем на завтрак.

Всем приятных выходных, ясных осенних деньков🧚‍♀️