Анна
08.07.2024 21:58
Дневник питания за 08.07.2024
Великий Новгород день второй и заключительный☀️
Сегодня был настоящий марш-бросок по городу в целях культурного
обогащения . Первая остановка в музее деревянного зодчества, тут мы
погуляли и ознакомились с бытом новгородцев конца 11 начала 12 вв.
Погода, как видите, благоволила нам.
Вообще я с огромным трепетом отношусь к таким местам, где можно
прикоснуться к предметам быта наших предков, мы со старшей дочерью
обожаем наряжаться в сарафаны и кокошники, а потом смущать соседей
кавказцев народными песнями которые мы горланим после ужина. Ну, не
всё же одну лезгинку по ночам слушать, свисты и оро-оро эсса. Такое
хобби)
Ну это небольшое лирическое отступление, далее фотографии в
карусельке. ➡️➡️➡️
На обратном пути посетили музей словесности. Это Евангелие конца 12
века. На второй фото стены кремля. Далее вход в музей.
Стены Софийского собора-место паломничества, где хранится икона 12
века Знамение. Берега реки Волхов.
Сама икона, а точнее мини версия, которую мы забрали с собой
домой..
Такой вот кратенький обзор Великого.
По питанию сегодня был небольшой отдых от обжорства.В обед я даже
отказалась от суточных щей и расстегаев, но не устояла перед
блинами с мёдом . А перед электричкой плотненько поужинали чтобы
уже ничего не есть по приезду домой.
Всем приятного вечера и сладких снов. 🧚🏼
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное, омлет |
100
|
154 | 10.6 | 11.7 | 0.6 |
| Печень трески. Консервы |
30
|
183.9 | 1.3 | 19.7 | 0.4 |
| Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
50
|
100.5 | 3.4 | 0.7 | 19.9 |
| Абрикосы |
35
|
15.4 | 0.3 | 0 | 3.2 |
| Итого | 215 | 453 | 15 | 32 | 24 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Блины, по 2-174 |
55
|
104 | 2.8 | 1.7 | 17.9 |
| Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
| Варенье из малины |
10
|
27.3 | 0.1 | 0 | 7 |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
| Лимон |
20
|
6.8 | 0.2 | 0 | 0.6 |
| Вода, бутилированная, в общем |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2345 | 173 | 3 | 1 | 34 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофель отварной по 1-206 |
100
|
75 | 2 | 0.4 | 15.8 |
| Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное |
125
|
188.8 | 36.2 | 3.8 | 0 |
| Фасоль стручковая |
75
|
17.3 | 1.9 | 0.2 | 2.3 |
| Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
| Соус, терияки, готовый к употреблению |
15
|
13.4 | 0.9 | 0 | 2.3 |
| Перец сладкий красный |
15
|
4.1 | 0.2 | 0 | 0.8 |
| Итого | 350 | 330 | 41 | 7 | 21 |
| Итого за день | 2910 | 958 | 60 | 41 | 80 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
8
45
Georgijs
08.07.2024 22:11
Это город так называется?
Юджин (кето+ИГ)
08.07.2024 22:17
Молодцы. Приятно и продуктивно провели время! 
Сам люблю прикасаться к истории, но в ВН не был никогда...
Как же Вы от настоящих щей с расстегаем смогли отказаться? Вот это точно грех...
Сам люблю прикасаться к истории, но в ВН не был никогда...
Как же Вы от настоящих щей с расстегаем смогли отказаться? Вот это точно грех...
Анна
08.07.2024 22:33
Юджин
(кето+ИГ), Спасибо, я и правда в последнее время стала слишком
часто себе отказывать в удовольствиях.Просто там к щам подавалась хреновина (проще говоря самогонка на
хрене) и я решила-ни за что! Не то нам пришлось бы остаться ещё на
одну ночь, а завтра важный день, поход в академию. 😂😂😂
Юджин (кето+ИГ)
08.07.2024 22:35
Анна написал:
Просто там к щам подавалась хреновина (проще говоря самогонка на хрене) и я решила-ни за что!
не, ну Вы настоящая грешница!
Анна
08.07.2024 22:42
Юджин
(кето+ИГ), Грешна-грешна! Как в одном пошлом анекдоте
говорится, что для кого-то экзекуция может стать и наградой😂поэтому
оставим этот грех без наказания.
Наталья
08.07.2024 23:36
Georgijs,
С древних времен и по сей день его именовали Господин Великий
Новгород. В советское время стали называть короче, просто Новгород
, а в 1999 году городу вернули заслуженное имя - Великий
Новгород. История у него интересная. О Новгородском
вече слышали? Первая демократическая руспублика , существовала
до конца 15 века. А в 1478 году князь Иван III здесь
объединил разрозненные княжества и впервые назвал страну
Россией.
Юджин (кето+ИГ)
09.07.2024 00:34
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09.07.2024 07:46
Анна,
хотела б я увидеть вас в кокошниках, и лица кавказцев..
Валентина
09.07.2024 08:51
Мало калорий- пища духовная была ☺👍
Анна
09.07.2024 13:19
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), 
Платья и сарафаны часто носим как повседневную одежду. Кокошников у
нас много, но они все достаточно небольшие, больше похожи на
ободки, все ручной работы, покупаем обычно на всяких ярмарках
мастеров, я свой с вышивкой покупала в Ярославле.Кавказцев по-близости не оказалось😅их это смущает.
Анна
09.07.2024 13:23
Валентина, Обычно мы всегда мало едим в
такие прогулочные дни, особенно после посещения храмов долго не
хочется есть, так что Вы правильно заметили.После обеда меня всегда клонит в сон и я уже теряю интерес к
дальнейшим посещениям музеев и думаю только о том, где бы
прилечь….на какой печи или палатях😂
Кира
09.07.2024 13:27
Спасибо за прекрасные фото! Была в Великом Новгороде прилично
теперь уже лет назад, очень там понравилось! Как, впрочем, и в
Нижнем Новгороде тоже 
Юджин (кето+ИГ)
09.07.2024 13:30
Анна,шикарно выглядите, - две красавицы.
На Вас хоть холщовый мешок надеть, - будете великолепно выглядеть! А в таких нарядах, - вообще без вариантов...
Хотя, вы точно всё это сами знаете...
На Вас хоть холщовый мешок надеть, - будете великолепно выглядеть! А в таких нарядах, - вообще без вариантов...
Хотя, вы точно всё это сами знаете...
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09.07.2024 13:46
Анна, вас
надо клонировать.. Это что-то невероятное, слов нет..
Анна
09.07.2024 13:46
Юджин
(кето+ИГ), 😂😂😂мой муж с Вами бы сейчас был солидарен. Он тоже
считает, что мне не нужен такой большой гардероб, достаточно пары
холщовых мешков которые сразу превратятся на мне в эксклюзивную
модель платья.Ну, нет, он у меня конечно не жадный, это я бываю расточительной. 😏Спасибо за комплимент, всегда очень приятно😊
Анна
09.07.2024 13:50
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), Нет уж, больше размножаться я не согласная😜и спасибо за
комплимент, Галя. Пусть теперь дети «клонируются».
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09.07.2024 13:56
Анна,
нет, клонировать в глобальном смысле.. (Мечтаю). Чтоб шли
колоннами, много-много
Helen Николаевна
09.07.2024 14:24
Анна написал:
Платья и сарафаны часто носим как повседневную одежду. Кокошников у нас много,
Прямо "вах-вах!" как хороши! Если бы вас на фото не было, про дочь решила бы, что это актриса в роли исконно русской красавицы)) Взгляд - огнище!
. Как же тут
бедным кавказцам не смущаться, от
такой красоты легко в обморок штабелями падать))
Анна
09.07.2024 14:29
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), я поняла тебя, Галя! 🥰я тебя тоже люблю😘
Анна
09.07.2024 14:37
Helen
Николаевна, Благодарю Вас! Злата у нас такая фактурная)))А кавказцы по-другой причине смущаются. Они когда видят что голова
женщины чем-то покрыта делают вид, что не замечают тебя. Потому что
вроде как не положено на женщину пялиться.А если платок на голову надеть-всё. Даже взгляд отводят. Традиции,
куда от них деться. 🤷♀️
Helen Николаевна
09.07.2024 14:55
Анна написал:
Они когда видят что голова женщины чем-то покрыта делают вид, что не замечают тебя. Потому что вроде как не положено на женщину пялиться.вон
а-а, вон оно что) этого я, конечно, из своего кавказского детства не помню) А что значит "оро-оро эсса"?
Анна
09.07.2024 15:11
Helen
Николаевна, такой выкрик во время танцев, типа нашего
Эгегеееей)Кавказ же разный, может Вы жили в Грузии или Абхазии, там традиции
отличаются от традиций черкесов, ингушей и дагестанцев. Про
чеченцев вообще отдельная история, они другие и ни на кого не
похожи.
Helen Николаевна
09.07.2024 15:32
Анна написал:
Кавказ же разный, может Вы жили в Грузии или Абхазии
в Кабардино-Балкарии, под Нальчиком), но просто не доводилось слышать. А гугл сказал, что "ора эса" это что то на португальском
Анна
09.07.2024 19:35
Helen
Николаевна, ну, там как раз адыги кабардинцы, хотя если
где-нибудь в Тырныаузе, то балкарцы больше. Среди двенадцати племен
адыгов кабардинцы считаются самыми демократичными. И женщины у них
весёлые. Я очень люблю Нальчик, частенько туда раньше ездили. Много
друзей там живёт.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09.07.2024 21:03
Анна, моя
бабуля говаривала, что хорошую бабу драным мешком не спрятать.
Подвяжется веревкой, и уже красавица.
Анна
09.07.2024 22:10
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), ага, вспомнила вдруг сказку Морозко😏Мамаш! Ты ей
брови-то замажь!Бабуля твоя была мудрая женщина, и тебе от неё досталось это
качество.
Анна
10.07.2024 09:13
Константин, Не то чтобы я считаю себя
коренной петербурженкой, если учесть, что родилась я в городе Баку,
а потом за пять лет целая череда городов в которые меня перевозили
родители пока не было принято решение оставить с дедом и бабушкой в
Ленинграде🤷♀️Сейчас моё постоянное место проживания это Республика Адыгея, а
место регистрации Ростов-на-Дону, в общем статус «всё сложно, но
возможно» преследует меня с детства.А в Новгороде живут мои близкие родственники, так что поездка
больше связана с поддержанием родственных уз.
Анна
10.07.2024 13:35
Константин, вот-вот😂Мама, я жулика люблю, мама за жулика пойду😎
