Дневник питания за 28.04.2024

С таким настроем вы победите всё!

Фото, как всегда, обалденные! 😍😍😍

Глядя на Ваши фото, вспомнила детскую песенку: Какое небо синее, какое все красивое, ко ко ко ко корококо

Рад, что у Вас уже всё хорошо и Вы начали бегать! 
У нас в Питере на всё это точно такие же цены, но клубника одна на 10 штук сладкая попадается, хотя выглядит как картинка... 

Юджин (кето+ИГ), к сожалению, сейчас выращивают такие сорта типа Азия, которые хорошо хранятся, но на вкус никакущие. Мы покупаем местный сорт Деснянка, он самый сладкий. И да, бегать очень приятно. Потихоньку вольюсь в строй. Как Ваша спина ?

Шутка, да, есть такое, все мы немного героини😂у меня было все стабильно почти 3 года пока не приключилась беда с плечом, да и общее состояние не айс было. Но мне не привыкать, и для меня это не такая проблема. Главное желание. Долгое время не было желания ничего предпринимать. Апатия, усталость-мой самый главный вражина.

Лариса Брусенцева, 🌹🌹🌹

Валентина, помню этот мультик🥰

Анна, а у меня сортов 8 всегда на испытании, Азия в том числе. Я бы не сказала, что она "никакущая". Крупная и вкусная. Может потому, что не кормлю и не поливаю больше нормы? Скорее, меньше, чем бы она хотела.
Есть более яркая на вкус, но там минусы тоже имеются. Королева Елизавета ||(вторая), ремонтантная. Довольно низкорослая, значит ягоды на земле. Пачкаются, насекомые надкусывают, 3 или максимум 5 гр ягодки тёмного цвета и клубничного насыщенного вкуса. То есть, для продажи неудобная..
Во всем есть плюсы и минусы..
Ботанический экскурс получился 🤣

Анна написал:
Как Ваша спина ?

четвёртый день пью лекарства + мази. Почти прошла. Но пропить придётся пару недель или даже месяц...

Добрый день,🔥 очень позитивное настроение, лечение на пользу , уже бассейн👍🌹бег👏 клубника🥳💕🎼 молодая картошечка, цены 👍🎼 фото прелесть, подзарядилась от вашего позитива, отличного дня 🌈🌷🍀🌼🌸🤗

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), я думаю, что через неделю пойдут уже другие сорта, это хорошо, что дождей нет и клубника сейчас сладкая. Я мы кладем солому под такие низкорослые сорта и тогда она не пачкается.

Анна, да и я кладу.. Уже начала.

Юджин (кето+ИГ), да, спина это всегда долгая история, недавно читала книгу о психосоматических причинах болей. В ней утверждают, что причинп моей боли в правом плече-постоянное подавление собственных желаний и эмоций. А боль в спине-это подавление собственных страхов и боязнь обратиться за помощью.

Алин@, добрый день, Алина! Вам тоже хорошей недели и приятного дня🌹

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), я уже давно этим не занималась, когда-то с мамой заморачивались, ее клубника всегда была самая сладкая и вкусная. У тебя ни одной травинки на огороде👍☺️идеально

Евгений Михайлович, Всё ни всё, но замахнуться можно😀спасибо, за импульс добра🙏🏻

Анна, спасибо🌈💐🌷🌹💕

Анна, и такие причины бывают, несомненно, но я просто неудачно позанимался спортом...

Юджин (кето+ИГ), это понятно, что всегда есть какой-то травмирующий фактор, просто вы получили именно травму спины-не плеча, не лодыжки или колена. Ваше слабое место -спина, моё-правое плечо. Оказывается даже есть разница правая сторона, или левая. 😅Вот эта книженция. Иногда беру у дочери поизучать что-нибудь с ее рабочей полки. Сейчас многие молодые врачи практикуют интегративную медицину, пытаясь выявить причину заболеваний не только методами современной диагностики и «лечить» анализы.

Анна написал:
Вот эта книженция. Иногда беру у дочери поизучать что-нибудь с ее рабочей полки.

спасибо, изучу, если найду в электроном виде. 

p.s. нашёл уже...

Анна написал:
Сейчас многие молодые врачи практикуют интегративную медицину, пытаясь выявить причину заболеваний не только методами современной диагностики и «лечить» анализы.

да, так думают дилетанты и особенно нутрициологи, которым кто-то внушает, что врачи не знают причин заболеваний и не умеют их лечить, а лечат только последствия и знают анализы, а только нутрициологи умеют устранять причины. Сразу понятна глубина их знаний... 

Но есть современные не очень подготовленные врачи. Встречал таких. С опытом всё придёт и  у них... 

Анна,я об этом Бьёрне ничего и нигде не нашёл, кроме рекламы его книги. Не люблю читать что-то непонятно кого. А натуропатов я не очень жалую за однобокость... 
Кому-то может помочь, а кого-то погубить... 

Юджин (кето+ИГ), да, это книга для практикующих мягкие техники, и я помню Вашу нелюбовь к нутрициологам😂мне она показалась полезной и познавательной. Я и не претендую на то, что мнение этого Бьёрна является основой для того, чтобы говорить серьезно об этиологии и патогенезе заболеваний. Но, скажу откровенно, перед тем как у меня заболело плечо я несколько месяцев думала о том, что я больше не могу так работать, и это мне не по силам, не по плечу.

Анна написал:
и я помню Вашу нелюбовь к нутрициологам😂

нет, не так. Это не нелюбовь. Представьте, если бы Вы знали какой-то предмет очень хорошо и прочитав или послушав что-то, услышали у кого-то откровенный бред, расходящийся со всеми современными представлениями. Типа, прочитали, что Земля центр вселенной, которая вокруг неё вращается и ещё бы было куча доказательств этому. Как бы Вы отнеслись к таким писателям?  

В медицине так же, - есть базисные и неопровержимые понятия, которые уже столетиями проверены, доказаны и на них всё держится. Так вот многие из этой народной медицины не редко не знают всего этого и изобретают велосипед на зыбкой почве своих фантазий. Причём, люди не имеющие базисной мед. подготовки могут поверить во всё это. Это из разряда гомеопатии или хиропрактики в которые тоже до сих пор верят миллионы людей... 

А в нашей стране ещё с перестроечных времён очень комфортно себя чувствуют разного рода шарлатаны и гуру от сохи. В мутной водице на поле чудес очень доходно ловить карасей... 

Юджин (кето+ИГ), “Это из разряда гомеопатии или хиропрактики” Ещё скажите, что не верите в тарологию🥹🥹🥹🥹на святое замахнулись! Я конечно стараюсь быть рациональной, но всё же психологию, как науку долгое время клеймили и считали шарлатанством, а сейчас всё изменилось и во многих учреждениях есть даже целые отделы психологов. Когда я слышу «нутрициология» для меня это какой-то раздел биохимии где изучается аденозинтрифлсфаты и цикл Кребса-что-то очень сложное и естественно, не для средних умов. Но, если, предположим об этом говорит врач эндокринолог, то я склонна ему доверять. Думаю, что сам подход к обучению в этом направлении совершенно неверный и это не могут быть трехмесячные курсы, как для парикмахеров или бухгалтеров. Это может когда-нибудь станет специализацией на базе высшего медобразования и тогда перестанет так раздражать профессионалов. А то, что кто-то хочет быть карасём-это ж исключительно дело каждого-естественный отбор. Так должно быть. Это даже закономерно. Тупость в людях бесит, но это как и тупой нож-тоже бесит, но и вреда не причинит 🤷‍♀️

Анна написал:
Я конечно стараюсь быть рациональной, но всё же психологию, как науку долгое время клеймили и считали шарлатанством

так и в бактерий не верили, но одно дело, когда есть научные доказательства, а другое только слова... 

Анна написал:
Когда я слышу «нутрициология» для меня это какой-то раздел биохимии где изучается аденозинтрифлсфаты и цикл Кребса-что-то очень сложное и естественно, не для средних умов.

я имел ввиду, конечно, наших, российских, нутрициологов, который курсы оканчивают. На Западе даже в переводе нутрициолог звучит как диетолог и выполняет ровно его функции и имеет похожее многолетнее образование. Это у нас тут разводят доверчивых девушек на волне безработицы и кризиса, а народ верит, что вырастит золотое дерево после того как они свои кровные потратят и чуток времени... 

Анна написал:
Тупость в людях бесит, но это как и тупой нож-тоже бесит, но и вреда не причинит 🤷‍♀️

в медицине может причинить. Как шаман, который своими пассами и песнопениями будет лечить онкологию в итоге погубит больного, хотя, вроде, просто песенки поёт... 

Как шаман, который своими пассами и песнопениями будет лечить онкологию в итоге погубит больного, хотя, вроде, просто песенки поёт... ну, к шаманам идут уже после того, когда сказали, что медицина бессильна😕моя мама категорически отказалась от лечения, когда узнала, что у нее РМЖ, нам сказала только когда уже начался период распада опухоли и мы стали замечать, что она тает на глазах. О своей болезни она узнала за 7 лет до того, как узнали мы. Я до сих пор пытаюсь понять почему она так поступила. Она выглядела абсолютно счастливым, здоровым и жизнерадостным человеком и так любила жизнь. Единственное, что я вынесла из этой болезненной для меня ситуации, что мы не несем ответственности за выбор и решения наших близких, а тем более посторонних людей. Поэтому я последнее время перестала реагировать на все эти «беснования» и танцы с бубнами. Все вокруг уже давно для меня какая-то иллюзия с нотками сюрреализма.