Анна

21.10.2023 11:24

Дневник питания за 20.10.2023

Доброго времени🍂у нас похолодало, теперь утренние прогулки стали немного длиннее, гуляем по очереди: утром с Инди, вечером с Басей. С Инди получается немного, больше 4-х километров она пройти не может, мне утром достаточно, чтобы подвигаться и проснуться. Уже целую неделю чувствую недомогание. Сильная заложенность носа, и треск в ухе. сегодня показалась врачу, поставил диагноз евстахеит , назначил капли в нос. Вам фотографии наших прогулок по тихому майкопскому парку, я уже когда-то писала, что Майкоп в переводе означает долина яблонь, яблоневых садов у нас вокруг видимо невидимо, да и во дворах у всех полно этих деревьев. Сегодня встретили нашего дружка хаски Микки из нашего посёлка, Микки может пробежать через лес наперерез и спуститься в парк переплыв через реку, если увидит, что Инди повезли в машине на прогулку, сегодня он нашел короткий путь и пробежал по какому-то болоту. Это любовь💔 у Микки гетерохромия, один его глаз голубой, другой карий. Всем хороших и приятных выходных🍁🍂

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 5% жирности	110	159.5	23.1	5.5	3.3
Яйцо куриное вареное всмятку	62	98.4	8	7.2	0.4
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)	39	78.4	2.7	0.5	15.5
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	4	26.4	0	2.9	0.1
Икра, черная и красная, зернистая, соленая	9	23.8	2.2	1.6	0.4
Итого	224	386	36	17	19

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Помидор (томат), грунтовый	108	25.9	1.2	0.2	4.1
Макароны отварные, по 1-302	125	122.5	4.5	0.5	25
Огурец грунтовый	121	16.9	1	0.1	3
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)	15	122.4	0.2	13.5	0
Куриная грудка (филе) (Тушение)	158	166.2	34.7	2.8	0.6
Петрушка свежая	5	2.5	0.2	0	0.4
Итого	532	456	41	17	33

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	170	79.9	0.7	0.7	16.7
Вода, бутилированная, в общем	1700	0	0	0	0
Итого	1870	79	0	0	16

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Язык говяжий (Варка)	115	158.4	16.4	10.3	2.5
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)	92	184.9	6.3	1.2	36.6
Майонез «Провансаль», 67% жирности	5	31.5	0.1	3.4	0.2
Миндаль	10	60.9	1.9	5.4	1.3
Кешью	15	90	2.8	7.3	3.4
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	25	58	1.3	0.1	12.8
Кунжут	2	11.3	0.4	1	0.2
Зефир	18	58.7	0.1	0	14.4
Итого	282	653	29	28	71
Итого за день	2908	1576	107	64	140

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.10.2023 11:52

Вот это Мики!! Как же он видит так далеко ваши сборы?

Анна 21.10.2023 11:58

ГалинаЯ (ИМТ 24,5),он вообще шаболдается по всему поселку, может прорыть нору под забором, а может перепрыгнуть через соседский забор. К нам у него не получается. Забор на фундаменте и высокий, но гуляем то мы каждый день, и по утрам он нас сопровождает. А во двор он наш часто проникает когда ворота открываются, а они у нас автоматические и он тут как тут. Хозяева сладу ему не могут дать, у них еще две лайки, но послушные.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.10.2023 12:06

Анна, да уж, индивид.. Меня в детстве напоминает. Я из детского сада убегала ежедневно после завтрака. Мама была заведующей, в итоге просто на меня махнули рукой, не привязывать же?

Юджин (кето+ИГ) 21.10.2023 12:29

у Микки гетерохромия, один его глаз голубой, другой карий

по моему же у Хаски и Лаек у всех так или я ошибаюсь? Надо подумать

Выздоравливайте! Дарю цветочек

Анна 21.10.2023 12:41

Юджин (кето+ИГ), вроде не у всех, у хаски обычно голубые глаза, у лаек желтовато-карие, а вот именно у белых хаски и у белых котов я часто встречала разноглазость. А еще я часто слышала, что эти животные глухие, не знаю как это может быть связано. Вроде ухо-горло-глаз🤷‍♀️😂Микки обычно реагирует на звук ворот, а там все же вибрация, а вибрацию глухие животные и люди чувствуют, мож он тоже глухой, поэтому у него такое поведение, не поддающиеся коррекции.

Анна 21.10.2023 12:46

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), ну в принципе и правильно делала, что там делать после завтрака: сырники поела и домой, а то в обед заставят спать и есть противный суп😂я домой не убегала, но спать никому не давала в тихий час, а через месяц меня бабуля забрала оттедова с лишаем и больше туда меня не водили 😂

Юджин (кето+ИГ) 21.10.2023 12:47

Анна написал:
а вот именно у белых хаски и у белых котов я часто встречала разноглазость.

да, я не спец в этих породах. У какого-то блогера, вроде, слышал, что настоящие хаски и лайки такие. Это прикольно, когда глаза разные. Широкая улыбка

У людей такое видел один раз и видел у одной знакомой вообще трёхцветную радужку как радуга, но одинаковую на обеих глазах... С улыбкой

Анна написал:
А еще я часто слышала, что эти животные глухие, не знаю как это может быть связано.

не слышал такое... Извини!

Анна написал:
Микки обычно реагирует на звук ворот, а там все же вибрация

а может просто какой-то неприятный скрип для него, который мы не слышим. Мы когда кошек на прогулку выносим, то они очень не любят и боятся звук включённого двигателя. Могут даже убежать, если их не придержать и рядом с заведённой машиной пройти... Печально

Ксюша 21.10.2023 12:52

как же сильно я люблю собачек...)) У Микки очень красивые глаза *-*

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.10.2023 12:55

Анна, да, у меня было много дел в реале. Сиди там, жди, когда панамку спрячут, или за пятку укусят. Скука..

Анна 21.10.2023 13:00

Трехцветная радужка, хм, скорее всего у девушки очень светлые глаза. У меня, например, светло серые глаза с желтым вкраплением в радужке, очень часто люди считают что они зеленые или голубые, но они серые, и такие же глаза у моего отца. Я разглядывала их в увеличительное зеркало. На сером фоне желтые черточки👁️👁️а кошки часто пугаются механических звуков, думаю они их слышат на другой частоте. Вы их по очереди прогуливаете? Или как-то с шлейками? Они не убегают от Вас?

Анна 21.10.2023 13:02

Нутрициолог Ксюша, он такой… сердцеед 😜

Анна 21.10.2023 13:03

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), вот-вот😂Божечки…. А за пятку-то за что?

Ксюша 21.10.2023 13:05

Анна,в голове песня Крида... Ахахах..

Марусичка 21.10.2023 13:11

Какая красивая разноглазая собачка 👍
Ко мне как-то прошлой осенью забегала во двор похожая. Такая милашка. Я ей сухарик дала и сфотографировала 📸
Без сухарика она не хотела спокойно сидеть для фото.

Анна 21.10.2023 13:23

Нутрициолог Ксюша,🌹

Анна 21.10.2023 13:24

Марусичка, животные не любят фотографироваться, они видимо чувствуют «угрозу» от всех этих гаджетов😂моих можно только спящими сфоткать, или в движении😀

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.10.2023 13:47

Анна, у нас был один пацан, который терпеть не мог, если кто впереди него на буме идет. А там же босиком.. Ухитрялся укусить 🤣

Анна 21.10.2023 15:16

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), лидерские качества тренировал с ясель😂ну и ты надеюсь, вломила ему хоть разок?

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.10.2023 15:20

Анна, этого не помню, чай около 60 лет прошло..
У каждого свои гены заложены. Я была свободолюбивой пацанкой. Такой и осталась.

Анна 21.10.2023 15:26

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), а у меня садик ярким пятном, может потому что всего пару месяцев там была) в детстве я тоже была пацанкой с ободранными коленками , но после школы все изменилось.