Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
150
|
217.5 | 31.5 | 7.5 | 4.5 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
65
|
103.2 | 8.3 | 7.6 | 0.5 |
Икра, черная и красная, зернистая, соленая |
15
|
39.6 | 3.7 | 2.7 | 0.6 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Итого | 490 | 379 | 43 | 19 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лосось атлантический (семга) (Запекание) |
325
|
450.5 | 59.8 | 23.4 | 0 |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Миндаль |
15
|
91.4 | 2.8 | 8.1 | 2 |
Огурец грунтовый |
115
|
16.1 | 0.9 | 0.1 | 2.9 |
Итого | 655 | 639 | 65 | 32 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Итого | 110 | 161 | 21 | 6 | 3 |
Итого за день | 2955 | 1180 | 130 | 57 | 31 |
Анна написал:
был период, когда мы с мужем много путешествовали по Европе и бывали в разных дворцах и замках
Анна написал:
Взлетели налоги на землю и имущество и очень много недвижимости уходит с молотка, в том числе и замки со всей утварью.
Анна написал:
Например в РФ возникла ФТ Сириус😂😂😂🤷♀️страна в стране!
Анна написал:
не знаю будут ли титулы раздаваться как во времена Петра
Анна написал:
ведь мы живем в прекрасной стране