Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Авокадо |
50
|
80 | 1 | 7.3 | 0.9 |
Семга соленая |
50
|
101 | 11.3 | 6.3 | 0 |
Яйцо куриное, пашот |
60
|
85.8 | 7.5 | 5.7 | 0.4 |
Фасоль стручковая, зеленая, консервированная, содержимое без жидкости |
50
|
10.5 | 0.5 | 0.2 | 1.1 |
Шпинат |
10
|
2.3 | 0.3 | 0 | 0.2 |
Руккола |
10
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0.2 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Помидор (томат), грунтовый |
30
|
7.2 | 0.3 | 0.1 | 1.1 |
Огурец грунтовый |
10
|
1.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 570 | 293 | 21 | 19 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лосось атлантический (семга) |
250
|
382.5 | 50 | 20.3 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Сыр моцарелла, с низким содержанием соли, м.д.ж. 34% в сух. в-ве |
70
|
196 | 19.3 | 12 | 2.2 |
Соус песто, готовый к употреблению, охлажденный |
10
|
41.8 | 1 | 3.8 | 0.8 |
Вода, бутилированная, в общем |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1930 | 644 | 71 | 36 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 200 | 82 | 1 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
40
|
240.4 | 8.3 | 21.2 | 4.2 |
Капуста белокочанная, квашеная |
150
|
34.5 | 2.7 | 0.2 | 4.5 |
Лук репчатый |
10
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 210 | 368 | 11 | 31 | 9 |
Итого за день | 2910 | 1388 | 105 | 87 | 37 |
У меня все дети получали воспитание по принципу - набиваем свои шишки сами. Может это как-то слишком либерально, зато честно.
Елена написал:
Там перспектив гораздо больше.
Елена написал:
большинство детей идет по пути наименьшего сопротивления и направлять их все же нужно.
Анна написал:
Думаю Ваша дочь осознала в чем разница между рыбой и удочкой
Анна написал:
знаю, что тяжело в юном возрасте отвечать за принятые решения, но все же лучше, чем страдать потом от выбора родителей
Анна написал:
Если вы о той церкви, что на 5 фото, то это Святой великомученицы Екатерины
Анна написал:
А на Уральской рядом с набережной Макарова до сих пор есть какой-то большой строительный центр
Анна написал:
я тоже не настолько хорошо разбираюсь во всех церквях и соборах, их только на Васильевском около 10
Анна написал:
вообще опыт -это то, что нам вредит в случае если мы полагаемся только на него, причем как негативный, так и позитивный.
Анна написал:
«Иногда чтобы оставаться на одном месте, надо очень быстро бежать»
Анна написал:
Это вообще должно быть лозунгом большинства МЗРовцев.
Но сейчас свой бизнес, мало времени. Сделал подсчеты и решил, что степень ему на данный момент не так нужна, а денег и времени на учебу много уйдет. Но это не Россия.
А если смотреть на Россию, то магистратура - это вообще ненужная вещь, если нет потом желания идти в науку. Нет никаких преимуществ.