Анна
19.09.2023 22:20

Дневник питания за 19.09.2023

Доброго придоброго времени суток! Сегодня день немного печальный. Расставание-маленькая смерть(((, но мы решили что от планов отступать не будем и проехались с дочурой в наш лес. Это было просто чудо, потому что я обожаю опяту и лисички, а сегодня дядька леший порадовал нас валежником, который был просто облеплен грибами. Последний раз так злачно было в конце мая с лисичками, а сегодня мы натарились моими любимыми опятами. Прошли мы по лесу не так уж и много, трекер показал всего 2 км, но нам хватило и этого. Теперь еще надо ума дать всей добыче. Что-то сварим и заморозим для жарехи, остальное в маринад. По еде сегодня на обед кавказская кухня : мамалыга и тушеная баранина, салат из моркови, капуста и зеленый борщ. Вечером ожидались гости с рыбой, карасятины наелась от души. Приготовили дома на мангале. Посидели душевно. Поговорили с мужем на ночь глядя. Рассказал, как добрался. Пошли варить грибы , обрабатывать-это вам не собирать😂вот что я не люблю, так это заниматься закатками, но тут уже никуда не денешься, да и дети любят. А я уже представляю зимними долгими вечерами :грибочки, картошечку, селедочку ииии водочку😂хотя это настолько редкое явление в последнее годы. Чувствую, что скоро алкоголь напрочь покинет мою жизнь, как-то перестал давать позитив. Может внутренне я к этому пришла, но как грится «дряхлеет плоть-крепчает мораль» а вам здоровья и импульс добра♥️

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное вареное всмятку
114
180.9 14.6 13.2 0.8
Печень трески. Консервы
19
116.5 0.8 12.5 0.2
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)
50
100.5 3.4 0.7 19.9
Чай, травяной, ромашковый, заваренный
200
2 0 0 0.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Борщ зеленый
350
136.9 8.4 8.8 6
Морковь
150
52.5 2 0.2 10.4
Чеснок
5
7.5 0.3 0 1.5
Майонез, 40% жирности, с оливковым маслом
5
18.1 0 2 0
Капуста белокочанная
100
28 1.8 0.2 4.7
Баранина, рулька, только мясо, тушеная
100
187 31 6 0
Кукурузная каша жидкая, желтая, приготовленная на воде, с солью
100
65 1.2 0.4 13.2
Хлеб ржаной из обойной муки
50
87 3.3 0.6 16.7
Масло сливочное топленое, 99% жирности
15
133.8 0 14.9 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, бутилированная, в общем
1700
0 0 0 0
Апельсин
150
64.5 1.4 0.3 12.2
Лимон
50
17 0.5 0.1 1.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Карась (Жарка)
300
205.1 43 3.7 0
Огурец грунтовый
100
14 0.8 0.1 2.5
Перец венгерский
50
14.5 0.4 0.2 2.9
Петрушка свежая
10
4.9 0.4 0 0.8
Помидор (томат), грунтовый
125
30 1.4 0.3 4.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 15
SvetSveta (Deutsch lerne) 20.09.2023 00:11
Ой, какая красота!😃👍👍👍 Мы, помню, в Латвии так собирали. С двух пеньков - ведро опят)) Чистенькие, аккуратненькие)) Мечта грибника))
Юджин (кето+ИГ) 20.09.2023 02:13
хороши улов. Чисто осенние опята, а мы, я тут писал раньше как-то, на излёте лета летних опят много набрали. Тоже было похожее поваленное дерево всё облепленное ими...
Валентина 20.09.2023 05:37
Фотки с грибами- прямо как у нас в лесу. У нас тоже опята пошли.
Анна 20.09.2023 07:36
Юджин (кето+ИГ), да я читала этот пост, у вас даже метод прописан, как и где искать грибы в лесу где полно грибников😂👍
Анна 20.09.2023 07:38
Валентина, да, вот так вас начитаешься, Валя, и тянет в лес по грибы, а еще через неделю поедем в лес, где много белых грибов.
Валентина 20.09.2023 07:42
Анна, грибной удачи Вам!
Юджин (кето+ИГ) 20.09.2023 07:43
Анна,ну да. Хотя, наверное нужно с детства полюбить это дело. Я даже, когда был маленьким, выращивал в лесу грибы. Лес был рядом и, если находил очень маленькие грибы, то прятал их, а потом каждый день проверял насколько они выросли... 
Наталия 20.09.2023 12:35
ох какая ж красота)) я в этом году даже не разу за грубами не выбралась(
Анна 20.09.2023 13:46
Наталия, осень только началась, еще будет октябрь и теплые деньки, успеете выбраться)🌹
Светлана 20.09.2023 18:50
Аня, вот дядька леший подкинул вам работки! Я тоже с закатками каждый сезон, но в этом году по понятным вам причинам минимально: огурчики да немножко белых грибов заготовила. И повидло из яблок с агаром сделала. Сушёные белые ещё с прошлого года остались, также как лечо и баклажаны. Я с мужем не ем пока, буду в Томск отправлять. Хотя Марья у нас не едок консервированных овощей, но ребятня в общаге очень радуется нашим баночкам. А в прошлом году освоила заготовку вяленых помидоров. Руккола, хамон, пармезан и вяленые помидорки - всю зиму этот салат ела.
Алин@ 20.09.2023 21:32
Добрый вечер, как у вас всё красиво , не верится, что так бывает, успехов💕💫🌝🌸
Анна 20.09.2023 21:35
Светлана, да, продолбалась сегодня весь вечер с закаткой грибов, но это единственное из маринадов и солений, что я с удовольствием ем, ну еще и яблоки моченые) а у моей младшей дочери тоже полный холодильник баночек, и открываются они, когда к гости приходят друзья, которые живут в общежитии. Сама она так же равнодушна к мареньям-соленьям. А хамон я очень люблю даже без салата, правда пахнет он как пяточки у моих собак😂
Анна 20.09.2023 21:39
Алин@, добрый вечер, Алина! Сама в шоке, глаза разбежались и не знала за что хвататься 😄как в песенке из старого мультика «одну ягоду беру, на другую смотрю, третью подмечаю»
Алин@ 20.09.2023 21:48
Анна, 💕💕😉🫶🌝
Анна 21.09.2023 13:34
SvetSveta (Deutsch lerne), я тоже люблю больше такие древесные, хотя у нас и полевая опята есть, я видела как люди вдоль дороги собирают, но эта опята очень чистая, с ней возни меньше)
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы