Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
68
|
107.9 | 8.7 | 7.9 | 0.5 |
Семга соленая |
65
|
131.3 | 14.6 | 8.1 | 0 |
Авокадо |
51
|
81.6 | 1 | 7.5 | 0.9 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
49
|
98.5 | 3.3 | 0.6 | 19.5 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 783 | 421 | 27 | 24 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная |
250
|
372.5 | 15 | 4.3 | 65.4 |
Креветка, все виды, приготовленная на пару |
100
|
119 | 22.8 | 1.7 | 1.5 |
Соус сметанный по 2-94 |
20
|
15.6 | 0.4 | 1 | 1.1 |
Помидор (томат), грунтовый |
30
|
7.2 | 0.3 | 0.1 | 1.1 |
Печень утиная |
100
|
136 | 18.7 | 4.6 | 3.5 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
50
|
87 | 3.3 | 0.6 | 16.7 |
Апельсиновый джем |
10
|
26.8 | 0 | 0 | 6.6 |
Молочный Улун [Ahmad Tea] |
1
|
0 | 2 | 0.5 | 0.4 |
штрудель |
150
|
218.1 | 5 | 1 | 47.1 |
Мороженое |
30
|
25.7 | 0.5 | 0.4 | 4.9 |
Итого | 752 | 1007 | 67 | 14 | 148 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Итого | 1510 | 60 | 1 | 5 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Броколли Капуста Отборная [Витамин] |
150
|
42 | 4.5 | 0.5 | 7.8 |
фаршированные перцы |
200
|
169.4 | 13.2 | 9 | 8.6 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Итого | 365 | 235 | 18 | 11 | 16 |
Итого за день | 3410 | 1726 | 115 | 55 | 188 |
Анна написал:
как уехала в начале 2000-х из СПБ теперь во всем ищу ассоциации с моим городом детства
Анна написал:
моему мужу до сих пор все говорят молодой человек, пока не приглядятся.
Анна написал:
Уже к 30 годам начинают как-то наедать себе кучу болячек и проблем с весом.
Анна написал:
Там же еще и курение, и алкоголь, поэтому мне понятно ее удивление.
Анна написал:
Здоровые люди сейчас и правда в диковинку
Анна написал:
что такое количество маргиналов, как в этом городе я никогда и нигде больше не встречала
Анна написал:
теперь чую, что пришло время монетизировать свои хобби и уходить от этой всей суеты, где нет ни конца, ни края.
Анна написал:
Питомники переполнены, по помойкам стали шастать целые стаи собак, где можно увидеть какого-нибудь хаски или лабрадора.
Анна написал:
По поводу вязания одежды для животных-это конечно не то ремесло, которое покроет все наши расходы😂
Анна написал:
А я со своим травмированным позвоночником никак не могу отказаться от этого увлечения, тк считаю, что только йога помогает мне поддерживать качество моей жизни.
Анна написал:
А еще я знаю, что разъезжаться особо скоро будет некуда
Анна написал:
знаю сколько денег ушло на подгузники и кашу для пупсов, а так же на гардероб для Барби.
мне так тоже сказали 2 года назад в местной поликлинике, когда я пришёл на контрольную проверку для себя. Полная такая терапевт смотрела на меня как на динозавра...
Фотки красивые. Чем-то очень напомнило отдельные места из Александровского парка в Петродворце под Питером...