Дневник питания за 09.08.2023

Доброго времени суток, пару дней после дороги не могла ничего есть, за день ела парочку помидоров, яйцо, огурцы, пила воду, вчера было мясо говядины отварное с гречей на обед, вечером ничего не ела , с утра, соответственно тоже, дневник не заполняла, просто читала всех, на кого подписка. Вчера же заготовила ингредиенты для моего творожника, замочила курагу. Утром встала рано, перетерла творог, испекла запеканку, все как всегда у меня с большой любовью💜. Дети проснулись от запахов. Сегодня поела первый раз в обед, хотя брала вареное яйцо чтоб перекусить утром, вечером дома дело пошло получше-суп грибной, немного квашеной капусты. Не знаю нервы это или усталость, но по утрам уже два дня подряд мутит и не проходит пока не выпью теплой воды и все не вырву. Потом все нормализуется, но аппетит неважный. Разбирала чемоданы, один так и простоял 3 дня-задвинула в гардероб с глаз долой. Там все чистое и можно не распаковывать. 20 го опять еду уже с детьми на 10 дней, они  на чемоданах месяц сидят. На работе все от жары какие-то грустные, усталые, КПД низкий. Шаги сегодня всего 8000 из-за утреннего кулинарного всплеска. Времени на долгие гульки не было, собаки не поняли почему их так быстро вернули домой. Младшая Индига подражает Басе и по вечерам выгрызает у меня блох на руке😂но Бася это делает осознанно, чтоб ему почесали толстые ляжечки , а Инди заигрывается и щиплет, как гусыня незнамо для чего😂