Дневник питания за 30.05.2022

Доброго времени суток МЗРнички! Вчера был день встреч и прощаний. Одну дочку проводили, другую встретили. Были в Краснодаре, прогулялись в парке Галицкого. Если кто-то был там, то поймут мой восторг, очень люблю это место. Конечно же сделала море фотографий цветуёчков. В обед ели в кафе, были ооочень вкусные манты с тыквой и лапша с куриной грудкой, вечер был креветошный. Сегодня взвешивалась- 62,4 кг. Вес стоит на месте и это радует, буду потихоньку увеличивать калории. Заметила как быстро стали расти волосы, не успела постричься, как опять пора к мастеру, тоже самое с ногтями, как мне объяснил мой парикмахер у меня активный процесс анафазы, я потом долго читала про аногинез и телогинез-нефига непонятно, но очень занимательно😂, но на самом деле все очень просто есть анафаза, когда клетки быстро и активно делятся и все растет со страшной силой, потом все замедляется, истончается и выпадает из луковицы, поэтому часть волос в одной фазе, другая часть уже отжила свой цикл, волосы в норме выпадают в день от 100-150 😅и у всех разный цикл, у кого-то волосы растут до 10 лет, у кого-то 3-4 и никогда не вырастут до пояса-вот в чем секрет густых и длинных волос . Все мечтаю о стрижке, но никак не могу решиться. Прошли по парку почти 16 км, потом ещё гуляли дома в нашем лесу. Стало много клещей, на собак не лезут, но с себя вытащила парочку. На фото парк и я с младшей дочерью Евдокией. Многие считают, что она единственная дочь, которая похожа на меня. Местами обидно…вот так носишь в себе 9 месяцев, а из 3-х всего одна мамкина. Всем добра, мира и здоровья наикрепчайшего💚