Дневник питания за 04.05.2022

Корюшка пошла 👣 вчера был рыбный отрыв, знаю, жиры и белки в красном, но собираюсь до конца недели чревоугодничать, все компенсирую длительными прогулками по СПБ. Утром был плотный завтрак, гранола с фруктами, семенами и мацони, омлет с семгой слабого посола и любимый фреш из моркови и лимона с яблоком. В обед уха из смеси рыбы и мидий, вкуснейшая корюшка в кляре. В перерыве пирожное шу. Вечером была очередная встреча с однокашниками: алкоголь и блинчик с тремя видами икры щука-лосось-белуга (немного побарствовала). Из интересного: была на прогулке по крышам, вам фото Исакия с крыши соседних зданий, потом катались на катере. Как и обещала, сделала фотографии для моих читателей дневника. Буду вам спамить до понедельника фоточки Питера ( кстати ленинградцы не любят когда так называют город СПБ). Сегодня планирую сходить в квартиру музей Анны Ахматовой, что-то вдруг захотелось «Приходи на меня посмотреть. Приходи. Я живая. Мне больно.» Ну и посмотрю заодно репертуар театра на Литейном, очень мы его любили с бабулей. Всем добра, здоровья и хорошего настроения. 💚💚💚