Дневник питания за 02.05.2022

Доброго времени суток, МЗРнички! Поздравляю всех причастных с Радоницей🤍💚🙏🏻 Рацион у меня составлен на глаз, тк я уже четыре дня в Санкт-Петербурге в своем гнезде, так сказать, и питаемся мы, конечно же очень спонтанно. То гости к родным и близким, то кафе. Утром получается иногда сварить яйцо и попить кефир или ряженку, но потом я стараюсь все же питаться сбалансированно. Все ингредиенты из лагмана расписала по-отдельности, салат нисуаз тоже описала, как салат с тунцом, картофель, и перепелиное яйцо. Сок из апельсина записан, как апельсин. В общем, получилось все приблизительно очень даже неплохо. Веду дневник в поездках, тк боюсь, что переедаю. В СПБ я не могу пройти мимо булоШных, все время хочется крем брюле и сочник😅погода эти дни стоит дивная, солнечная, бродили по городу, зашли на концерт органной музыки в Петркирхен, насладились чудными звуками. Прошли 12 километров. Сегодня едем в Ласточке погулять в Великий Новгород, жду какого-то сюрприза, обещали…вся в предвкушении. Цветочки по графику у меня сегодня скромные ландыши, пахнут безумно сладко, жаль, что до вечера не доживут. Надеюсь сегодня сделать небольшой забег по новгородским окрестностям, хотя натерла себе мозоль в очень странном месте на стопе, вообще не поняла как, никогда такого не было, заклеила пластырем, но кожа сильно щиплет((((( Обязательно завтра поделюсь сюрпризом и фото Великого Новгорода . Всем добра, мира, любви и здоровья♥️💚🤍🙏🏻