Анна
13.01.2022 21:05
Дневник питания за 13.01.2022
Всех с праздником! Всего вам нового, чистого и светлого в этот
Старый Новый год🙌Сегодня поела первый раз в 20 часов, 27 часов
ничего не ела, соорудили небольшой столик по-семейному. Очень
нравятся разного рода украшения с птицами. Всех обнимаю крепко,
пусть свершится все задуманное♥️♥️♥️♥️♥️♥️. Очень хочу спать,
завтра напишу пост о моем походе к врачу и интересные заметки на
полях.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Вечерний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Говядина, спинная часть, толстый край (ребра 6-9), только мясо , запеченная |
80
|
190.4 | 22 | 10.7 | 0 |
| Запечённые Яблоки с Грецкими Орехами и Творожным Кремом [Grow Food ] |
1
|
133 | 4.2 | 2.3 | 24 |
| Итого | 217 | 323 | 26 | 13 | 24 |
| Итого за день | 2817 | 323 | 26 | 13 | 24 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
6
Татьяна
13.01.2022 21:29
С праздником всё ваше семейство! Как мило, красивые украшения!😘
Алин@
13.01.2022 23:11
Великолепно, счастья🎄🎈🎉🎀🎁
Татьяна
14.01.2022 00:26
Как всегда все очень красиво и вкусно! С праздником!
Елена (имт 23.9)
14.01.2022 11:33
Эстетика зашкаливает! ) ждем историю про врача!)
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
14.01.2022 18:33
красивые фигурки
