Ирина Хмельницкая
31.08.2021 23:56
Дневник питания за 31.08.2021
Сегодня у меня праздник желудка. Шоколад, конфеты шоколадные. Делаю
иногда праздник желудка. Заработалась совсем. Ведь завтра первое
сентября и я учитель. Завтра снова правильное питание продолжу.
Салатики, орешки, мяско, фруктики. Главное кушать в радость и
удовольствие с кофе или без - дело вкуса.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шоколад горький |
100
|
539 | 6.2 | 35.4 | 48.2 |
| Шоколад горький |
100
|
539 | 6.2 | 35.4 | 48.2 |
| Итого | 200 | 1078 | 12 | 70 | 96 |
| Итого за день | 200 | 1078 | 12 | 70 | 96 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
2025-08-03
Калорийность: 1138 кКал
2025-08-06
Калорийность: 1352 кКал
2025-08-02
Калорийность: 1456 кКал
Интересные блоги
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты .
Вчера вместо ужина ...
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности
Давненько я ничего...
Новые рецепты
