Дневник питания за 31.01.2024

Ниже не мое, но максимально созвучно моему отношению к зож, мзр и иже с ними. Весьма признательна (поелику возможно для человека из интернета:D) Mariа_? за ссылку на канал, с которого взято.  Пока пыжишься обличить свои мыслишки в связный, краткий, но емкий текст, парень уже все лихо настрочил в максимально доступной форме, остается только добавить "ппкс" (сиречь: "подписуюсь под каждым словом") и идти уже что то делать, помимо согласного кивания головой по прочтении:D...
"Победы над собой.
Звучит мощно.
Жил-был человек. И вдруг стал недоволен тем, что пил, курил, женщин на ночь соблазнял, на пузе 15 кг жира таскал. За один прекрасный день принял волевое решение встать на путь изменений. Встал. Потерпел. Изменился. Поздравления. Овации. Фото до/после в труселях и без.
А что такое победа? В умах людей победа — это когда человек слишком много терпел. Но человек по-прежнему уверен, что лучший отдых — с пивком, и тарелкой пельменей с Иришкой на пару. Человек не перестроился. Человека ждет триумфальное возвращение в исходную точку. Гомеостаз шуток не прощает. Сделал себе много больно? Теперь получишь много хорошо.
Проблема любой победы над собой в том, что через какое-то время ее придется повторять, потому что любой победитель искреннее верит, что вот сейчас он потерпит, добьется своего, а потом будет жить как раньше: жрать, как свин и тренироваться раз в неделю по 40 минут.
Когда мы говорим про победу, то подразумеваем, что в нас живет еще кто-то неведомый, кто любит красиво жить и управляет нашими поступками. Но в нас никто не живет. Мы единая цельная личность. Нам не надо никого побеждать.
Нам надо осознать, что наши привычки и поступки привели нас не туда куда мечталось. Осознать, что от пиццы и пивка под сериалы, мы получаем вовсе не столько удовольствия, сколько нам кажется.
Осознав, мы начинаем перестраиваться. И конечно это п#здец как тяжело, потому что это привычка. В какой-то момент может показаться, что мы себя побеждаем. Но это не так. Мы себя перенастраиваем. Мы не ломаем зону комфорта. Мы создаем другую, правильную и эффективную.
Забавно видеть, как называют победителем человек, который идёт в 7 утра в воскресенье на тренировку. Победителем он становится исключительно в глазах людей, у которых последнее воспоминание о тренировках это красные трусики и белая маечка. Они проецируют на него свой взгляд на мир. А человек никого не побеждает.
Человеку все нравится. Да, конечно, иногда может быть тяжело, иногда нужно себя пнуть. Это нормально. Сути дела это не меняет.
P.S.
Если вы в очередной раз победили себя. Кто тогда проиграл?"

© Калорий (https://t.me/yolkin87)