Дневник питания за 19.04.2023

Последнюю неделю только подписки глазами пробегаю,  сама по локоть в куличах и прочих предпасхальных хлопотах прогоняла.  Ох и люблю я это время - с тестом сдобным повозиться сплошное удовольствие, потом два дня непередаваемый запах в доме, куча людей, спешащих  в храм, лица светлые, дела добрые:ah: (соседский пацан, осьмнадцати годков,  объявившийся  атеистом и нигилистом по причине активной фазы пубертата:D, однако ж святить куличи отправляется охотно, ибо, говорит, традицию нарушать нельзя:D). Так, ладно, праздники прошли, возвращаемся на рельсы самоконтроля и дисциплины, а то куличи мало испечь, их нужно еще  помочь съесть, если домашние не справляются:D.  Весы ко мне, несмотря на конкретное вкушание углеводов, благосклонны - плюсом не "наградили" . Хотя, не исключаю, что тому поспособствовал отключённый в связи с заменой лифт:D. Ну и на том спасибо, тем паче, что организм довольно быстро заныл "фатит! фатит булок!", требуя вернуться к полноценному белку и клетчатке, что, считаю, показательно. Кстати, обратила внимание, что каши исчезли из рациона совсем. Надо, что ли, поразбираться в вопросе обязательного употребления круп, хоть и не питаю абсолютно никакой тяги. В отличие от соседки, страдающей от недостатка каш в крови - "подсадила" тут подругу на мзр, она, бедняжка моя, по неопытности кбжу каш две недели по сухой крупе считала, что случайно выяснилось, когда человек с печалькой в глазах сообщил, что на таких порциях откровенно  голодающий все время. Всем добра и весеннего солнца:rose:

 п.с. на фото мои прошлонедельные дела, хоть и запоздало, но тогда руки заняты были все время)