Блог
Войти
Ярослава Гранская
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ярослава Гранская
31.05.2013 05:40
Дневник питания и тренировок за 30.05.2013
Отличный день. Решила попробовать буч по схеме 2-1.Сегодня первый белковый. Много углеводов, но завтра постараюсь это исправить) Прикреплен дневник питания
Ярослава Гранская
26.05.2013 23:36
Дневник питания и тренировок за 26.05.2013
Я ОБЖОРААААА( Прикреплен дневник питания
Ярослава Гранская
26.05.2013 23:19
Полезные продукты - топ-100
http://www.missfit.ru/diet/celebnay/top100/
1
2
Ярослава Гранская
26.05.2013 23:12
О пульсометрах - для бегунов и не только
http://fitseven.ru/fitness-i-sport/pulsometry
Ярослава Гранская
26.05.2013 23:11
Правда о жиросжигателях
http://fitseven.ru/myshtsy/sportivnie-dobavki/pravda-o-termogenicah
2
1
Ярослава Гранская
26.05.2013 23:09
Продукты для роста мышц
http://fitseven.ru/vkusno-i-polezno/eda-dlya-myshts
1
Ярослава Гранская
20.05.2013 23:51
Дневник питания и тренировок за 20.05.2013
Вот так!!!) Прикреплен дневник питания
Ярослава Гранская
19.05.2013 23:03
Дневник питания и тренировок за 19.05.2013
Как можно так объедаться? Ужасно Прикреплен дневник питания
Ярослава Гранская
18.05.2013 01:14
Дневник питания и тренировок за 17.05.2013
Надоело все Прикреплен дневник питания
Ярослава Гранская
17.05.2013 01:04
Дневник питания и тренировок за 16.05.2013
Прекрасный день)
Спасибо, Бог Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Виктория Акилина
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут Шаги 8532 Сегодня с подруго...
7
215
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
9
86
Tanya Makronetta
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
17
55
Страна дождей
12-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Был тут перец, который утверждал, что при снижении...
6
50
Лучшие рационы
Радмира
2025-06-16
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-06-09
Калорийность:
1124 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Омлет с икрой
Автор
Анна
119.8
14.7
5.6
2.6
0
0
1
Корк мороженое
Автор
Татьяна. Худею.
56.3
9.1
1
7.8
0
0
4
Десерт творожный
Автор
Надежда
115.5
9.8
6.4
4.6
0
0
1