База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат из печени (мой)
Плов (мой)
Курица в сметане (мой)
Котлеты куриные с помидором и сыром (мои)
Макароны с грибами (мой) греч.йогрут
Котлеты куриные (мои)
Омлет (мой)
Фетучини (мой)
Лосось с брокколи (мой)
Болоньезе (мой)
Капуста тушеная без мяса (моя)
Котлеты с грибами (мой)
Каша с тыквой (мой)
Котлеты свинина/говядина (мои)
Винегрет (мой)
Уха из форели (моя)
Индейка с грибами (моя)
Омлет с зеленью (мой)
Паста с креветками (моя)
Оладьи с крабовых палочек (мои)
Макароны с фаршем (мои)
Индейка в сливочном соусе (мой)
Тефтели из индейки (мои)
Салат витамин (мой)
Капуста тушеная (моя)
Картофель тушеный (мой)
Шампиньоны (мои)
Сырники с яблоком (мои)
Суп сливочный (мой)
Паста с томатами (моя)
Фрикадель шведские (мои)
Котлеты рыбные в духовке (мой)
Уха из горбуши (моя)
Минтай в маринаде (мой)
Салат из баклажан с огурцом (мой)
Курица по-французски (мой)
Бефстроганов из говядины (мой)
Лодочки из перцев (мой)
Суп чечевичный (мой)
Кабачок (мой)
Фунчоза (мой)
Семга в сливках (мой) (шпина50гр)
Суп грибной (мой)
Теплый салат с грудкой (мой)
Горбуша в духовке (мой)
Креветки (мои)
Блин протеиновый (мой)
Курица тушеная (моя)
Напиток витаминный (мой)
Салат летний с авокадо (мой)
Хек с имбирем (мой)
Говядина тушеная (мой)
Баклажаны лодочки (мои)
Летний салат со свеклой (мой)
Фасоль в томатном соусе (моя)
Паста с грибами (мой)
Куриные котлеты в духовке (мои)
Борщ (мой)
Перцы фаршированные (мои)
Тушеная говядина в соевом соусе
Сырники с сыром и зеленью (мои)
Шаверма (моя)
Баклажаны в духовке
Навага в духовке под маринадом
Капуста как в столовой (МР)
Куриное филе с сухофруктами
Суп с сердечками (мой)
Оладьи из кабачков с овсяной мукой
Салат из морской капусты (мой)
Омлет с овощами (МР)
Ленивые голубцы (мой)
Сырники с бананом (мой)
Кальмар под сыром
Кальмар фаршированный
Овощное рагу в духовке (мой)
Курица, тушенная в сметане
Паста из авокадо
Азу из говядины (мой)
Блины на кукурузной муке (мои)
Ленивое хачапури
Салат "красное море"
Минтай в духовке с овощами (мой)
Котлеты в духовке (мои)
Лепешки из кабачка
Салат с рукколой и креветками
Салат с баклажанами с сыром моцарелла (мой)
Каша овсяная (моя)
Хлорофилл жидкий
Котлеты в духовке с кабачком (мои)
Минтай жареный с луком
Сырники (мои)
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
115
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Новые рецепты
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Печёночной оладьи
Автор
Лизавета
155.4
19.1
7.8
0.9
23
4
0
Белковый Творожный мусс без лишних жиров??
Автор
Ana
87.8
10.4
0.8
9.4
0
5
0
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%