Еще раз о пользе яиц! Всегда,ещё с детства любила ...

Тоже люблю яйца, но стараюсь больше одного в день не есть, холестерин.

Яйца тяжёлые в аюрведе, и не комплименты.

Ольга, по поводу холестерина у Берега есть отдельная лекция,в яйцах он не вреден

Ok-sana, отличная новость, потому что я яйца обожаю

Оксана, с Днём Победы!!! 🎈🚩💐

Светлана158/58,2;ИМТ23,3, Вы читать умеете? Пост был про яйца!!! Ежели что,мы с Украины!!!!

И я люблю яйца, каждый день 3шт! Меня критиковали, но не представляю, что может быть натуральнее и естественнее яиц. Если бы я оказалась в каменном веке, то лазила бы по деревьям и скалам за яйцами чаще, чем на бизонов охотилась 😂

Лиза Фрей, ооооо!!!! я тоже очень люблю,но не могу себе позволить больше 1-2 шт в день

Ok-sana,

Ok-sana написал:
Вы читать умеете? Пост был про яйца!!! Ежели что,мы с Украины!!!!

Ok-sana,

Ok-sana написал:
я тоже очень люблю,но не могу себе позволить больше 1-2 шт в день

если исходить от науки, то делаете абсолютно правильно.

Юджин (кето+ИГ), спасибо,просто научное мнение все время меняется

Ok-sana, Вы это точно подметили. Посему, за этим стоит постоянно следить. Сейчас я сам отслеживают последние и не очень последние научные изыскания, изучаю их и делаю на их основе видео, если думаю, что это кому-то тоже может помочь...

Юджин (кето+ИГ), да,я слежу за вашими видео! Считаю ,что надо прислушиваться к своему организму,нельзя всех под одну гребёнку...

Ok-sana, а почему не можете себе позволить больше 1-2шт? 😃

Лиза Фрей, проблемы с печенью и желчным

слышал и читал много противоречивой информации о том, сколько можно есть яиц. Кто-то даже утверждал, что норма в неделю - 5 штук. Думаю, что тут все индивидуально, если вы их хорошо переносите и это не отражается на фигуре, то есть можно сколько хотите, но я все же стараюсь не перебарщивать с подобным в рационе.

Ok-sana,

Ok-sana написал:
Считаю ,что надо прислушиваться к своему организму,нельзя всех под одну гребёнку...

более того. - этому учит современная медицина и именно для этого нужны врачи, что бы у каждого, кому это необходимо, найти причину заболевания, если оно есть и порекомендовать метод лечения. Даже диетическое питание нельзя под одну гребёнку, как Вы написали правильно. А под одной гребёнкой обычно понимается чаще всего низкокалорийное питание в контексте похудения. Посему, я пытаюсь до желающих донести, что кроме этой диеты существует ещё множество методик, которые могут привести к тому же результату, если есть желание...

А что касается яиц, то есть абсолютно конкретное современное исследование, которое даёт ответ на этот вопрос. И, если не ошибаюсь, то я в каком-то своём видео говорю об этом...

Ok-sana, извините - не поняла, почему Вам не понравилась, что я Вас поздравила с Днем победы. При чём здесь кто откуда - наши деды все вместе боролись против фашизма, который ставил свою расу выше всех, уничтожал всевозможными способами мирное население других более "низких", по его мнению, рас (расстреливал, сжигал вместе с деревнями и в печах концлагерей и др.), и неизвестно, что было бы с миром, если бы он победил. И вообще мы все одной национальности - Земляне. Я никогда не сужу по человеку по национальности. А День победы - это Международный праздник, а не российский, только в некоторых странах отмечают его не 9, а 8 мая. Желаю Вам счастья и здоровья💐.

Думаю, что всё очень индивидуально. Яйца люблю, но без фанатизма. Если хочется есть яйца, ешьте на здоровье!)