Блог
Войти
Ok-sana
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ok-sana
14.08.2021 23:56
Пить или не пить? Как пить правильно?
Важно! Для новичков! Нашла интересную статью про питьевой режим! Для меня ну прям очень актуально. Делюсь
https://www.beloveshkin.com/2016/02/metod-testovogo-glotka-pejte-v-radost.html
1
3
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
15.08.2021 00:16
как то с "пить" вопросов у меня нет, а вот чтоб лишнего не напить-вопросик
тяжело...я водохлеб
Ok-sana
15.08.2021 00:27
Svetlana Sergeevna★
, ну если нет дискомфорта, то пейте на здоровье, а может попробовать этот метод первого глотка?
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
15.08.2021 00:31
Оксана
, мне в любой момент предложи и я стакан спокойно выпью...раньше вообще воду не пила практически...потом приучилась по утрам пить...потом само как то...у меня графин на столе стоит зимой и летом с фильтром...могу 3л спокойно выпить
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
3
168
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
7
80
Yanito
11-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Знают ли котики дни недели? :think: Вроде не должн...
12
59
Татьяна
08-09-2025
Дневник питания за 08.09.2025
По ощущениям - я стала есть больше, чем надо бы. Н...
4
62
Новые рецепты
Желудки бройлеров тушеные
Автор
Татьяна
217.9
26.2
11.7
2.9
9
1
1
Пирог яблочный
Автор
Надежда
149.7
5.3
6.3
16.8
1
8
9
Мороженое манговое
Автор
Галина
153.1
1.8
9.5
15.1
3
2
0
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Валентина
2025-09-03
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%