Блог
Войти
Ok-sana
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ok-sana
14.08.2021 23:56
Пить или не пить? Как пить правильно?
Важно! Для новичков! Нашла интересную статью про питьевой режим! Для меня ну прям очень актуально. Делюсь
https://www.beloveshkin.com/2016/02/metod-testovogo-glotka-pejte-v-radost.html
1
3
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
15.08.2021 00:16
как то с "пить" вопросов у меня нет, а вот чтоб лишнего не напить-вопросик
тяжело...я водохлеб
Ok-sana
15.08.2021 00:27
Svetlana Sergeevna★
, ну если нет дискомфорта, то пейте на здоровье, а может попробовать этот метод первого глотка?
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
15.08.2021 00:31
Оксана
, мне в любой момент предложи и я стакан спокойно выпью...раньше вообще воду не пила практически...потом приучилась по утрам пить...потом само как то...у меня графин на столе стоит зимой и летом с фильтром...могу 3л спокойно выпить
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Запеканка творожная с курагой
Автор
Кастор Трой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
6
2
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
4
1
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Интересные блоги
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
67
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45