Ok-sana

Ok-sana

06.08.2021 09:14

Друзья, посоветуйте, как рассчитать и вписать ...

Друзья, посоветуйте, как рассчитать
и вписать в дневник тренировок активный движ по дому, когда целый день на ногах?

Mushkanchik 06.08.2021 12:27

У меня часы с фит-битом. Шаги отмеряют, легкие, не мешают. Правда у меня другая заморочка- я забываю их заряжать.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 06.08.2021 18:22

я такое бы и не вписывала С улыбкой

считаю бытовая активность должна быть каждый день в норме Дарю цветочек

Ok-sana 06.08.2021 22:55

изначально указала низкую активность, а в этот день была большая нагрузка, но это не упражнения, а работа по дому

Интересные блоги

Лучшие рационы

Новые рецепты